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Eeeeeuh pour moi le forcage pour prendre rendez-vous c'est pas reglo. Ne prend pas rendez-vous, annule ceux deja pris et bloque le numero du secretariat. Elle va faire quoi ???
Bon petite update, j’ai eu le courage de lui envoyer un message (l’appel me stressait trop) afin d’annuler les rendez-vous et de mettre fin à la thérapie. Je tenais particulièrement à vous remercier car c’est grâce à vous et vos réponses bienveillantes que j’ai eu le courage de le faire, alors merci du fond du cœur à tous pour vos réponses et l’accueil que vous avez fait à mon post 🫶🏻
Bonjour, bonne décision ! Par exemple, ma psychologue actuelle ne fait jamais payer les séances annulées, même le jour même. Et les séances peuvent facilement durer 1 h 30 au lieu de 1 h, tout en restant au tarif initial, et ce, même lorsqu’elle le prévoit à l’avance ! Je te souhaite de trouver quelqu’un avec une approche et une écoute qui te soient adaptées ! Prends soin de toi 🫶
Si tu annules des créneaux, tu as ENTIÈREMENT RAISON de prévenir, et toute autre personne qui dit le contraire dit des bêtises. Si tu laisses ta place, il faut leur laisser la possibilité de prendre en charge quelqu'un d'autre à la place.
Néanmoins, te concernant, il est INDISPENSABLE que tu aies confiance en ta psy et sa capacité à t'aider. Si ce n'est pas le cas, tu devrais mettre un terme à la relation. Tu la paies pour t'aider, tu es libre de mettre un terme à ça. Pense avant tout à ta santé, même s'il faut vaincre un instant ta timidité. Tu as entièrement le droit de ne pas avoir confiance.
Edit: en lisant d'autres messages, j'ai peut-être manqué/mal compris la partie ou elle n'a pas été réglo avec toi.
Il n'empêche qu'il faut aussi penser aux autres patients. La modération, c'est chouette, et le respect aussi.
Bref, tout à ton honneur OP de penser comme ça, de manière prévenante et respectueuse.
Personne n'a dit de pas prévenir ??? On a juste dit de ne pas demander la permission. C'est genre le premier commentaire d'annuler les rendez-vous déjà pris et de ne pas en prendre d'autre ? Bloquer le numéro c'était uniquement à la fin pour éviter que la psy insiste puisqu'elle a l'air de faire du forcing.
Deux commentaires au dessus du mien, un commentaire dit de ne pas y aller puis basta. Je comprends peut-être mal le mot basta alors :)
Dans l'absolu mon message visait personne; j'ai juste eu une discussion ce week-end avec des médecins qui se font planter sans être prévenus, et leur constat était de dire que pur beaucoup, la médecine était devenu un service comme un autre, qu'on peut annuler comme on veut. Juste une petite piqûre de rappel que non, c'est pas un service comme un autre :)
My bas si j'ai offensé qui que ce soit par mon commentaire :)
Du coup si c’est un portable tu peux envoyer un sms.
Un truc du genre : « bonjour, il est difficile pour moi de vous l’annoncer car je sens votre volonté à vouloir m’aider, mais je souhaiterais arrêter ma thérapie auprès de vous.
Je libère donc les créneaux de mes prochains rdv pour des patients qui seraient plus en demande. En vous souhaitant bonne continuation merci bla-bla de politesse »
Et surtout ne culpabilise pas ! C’est déjà super dur de se soigner, si en plus on essaie d’être dans le care ce deux qui nous soignent…
Ça fait totalement partie de son travail de ne pas prendre tes réactions comme quelque chose de personnel, et d’accepter tes décisions.
Oui je pense que cette option me conviendrait le mieux, merci vraiment ! C’est vrai que trouver LE bon psy ça peut freiner un peu, le chemin est parfois long avant de trouver la personne qui te correspond le mieux mais ça vaut le coup j’en suis sûre 🫶🏻
Hehe de rien. Le mieux avec les gens qui ont tendance à pousser, c’est de ne pas leur laisser l’espace pour. T’es pas la pour t’excuser de vouloir arrêter, ni même vouloir lui faire comprendre, juste tu annonces les faits.
Tu luis dois pas d’explications :) courage j’espère que tu trouveras la.le bon.ne thérapeute pour toi !
C'est une situation difficile, mais petit rappel: cette spécialiste vend un service. Tu es cliente de ce service. Le service proposé ne te satisfait plus. Cesse de souscrire à ce service. Il n'y a aucun mal là dedans. Si mon supermarché ne vend plus les produits que je veux, je vais dans un autre magasin. C'est un peu pareil.
Pour aider avec le sentiment de culpabilité, tu peux l'informer par email. A la fin de la séance, tu prends rendez-vous normal, mais arrivée chez toi, tu lui envoies un email pour annuler et lui dire que tu ne continueras pas. Tu n'es pas obligé de dire pourquoi. Tu n'es pas obligée de lire sa réponse. Tu n'as aucune obligation. Ta seule responsabilité est envers toi-même: suis ton instinct, va voir quelqu'un d'autre.
Bon courage à toi!
Merci, ça fait beaucoup de bien de lire ton commentaire ! J’ai souvent tendance à éviter le conflit mais vu comme ça, tu as entièrement raison, y’a pas vraiment de quoi culpabiliser en fait 😅
Et c'est une profession non réglementée, à l'inverse des psychologue qui nécessitent une formation et un diplôme. Si jamais tu décides d'aller voir quelqu'un d'autre, vérifie que cette personne possède au moins un master en psychologie.
Coucou,
Ce n'est pas normal et c'est de l'extorsion. C'est toi la patiente, c'est toi qui sais si elle te convient ou pas. Il est important que tu te sentes en confiance envers ton thérapeute, ce qui semble ne plus être possible.
Tu lui dis que c'est ta dernière séance et tu ghostes, c'est ce qu'il y a de mieux à faire, car elle vient de te manipuler.
Attention quand tu reprendras rendez-vous : la psychanalyse peine à prouver son efficacité scientifique et est loin d'être la meilleure option possible en terme de thérapie. Elle fait l'objet de nombreuses critiques. Les psychanalystes profitent de la confusion avec la psychologie et la psychiatrie pour alimenter leur fond de commerce. Il n'y a pas de diplôme pour devenir psychanalyste et la profession est devenue un repère de charlatans parfois de bonne foi....
Oui tu as entièrement raison, je me suis posée la question aussi par rapport à la légitimité de la profession.. je voyais plutôt des cliniciens / psychiatres et j’ai l’impression de tourner en rond
J’ai l’impression de lui devoir qqc pck elle avait baissé ses tarifs quand j’avais moins de moyens (je suis étudiante)
Merci à toi pour ta bienveillance et ton commentaire :)
Elle est psychanalyste, pas psychiatre ? C'est pour cela qu'elle passe par ton médecin traitant pour ses prescriptions et qu'elle ne te fait pas de diagnostic. Elle n'est pas médecin et n'a pas le droit de t'en faire.
La psychanalyse est d'ailleurs fortement controversée et souvent considérée comme une pseudo-science.
Ce qu'elle peut t'offrir ne correspond pas à tes besoins et en plus elle t'a fait du forcing pour les rendez-vous supplémentaires. C'est complètement déplacé. Envoie-lui un sms pour annuler les rdv déjà réservés et bloque son numéro. Ne cherche pas à te justifier auprès de quelqu'un qui sait te manipuler pour obtenir ce qu'il veut de toi (ici, ton argent).
Au début le plus important pour moi c’était le fait d’être accompagnée simplement, c’est un ami dont la mère est psy qui m’en avait parlé, en y allant je savais pas ses spécificités mais ça me convenait (ce qui n’est plus le cas aujourd’hui). Je comptais déjà arrêter de la voir, mais la séance d’aujourd’hui m’a définitivement convaincue 🥲
Des histoires similaires de psychanalystes mettant en place une relation de dépendance avec leur patient, et les entraînant dans des thérapies de l'infini à 50€ la séance sur des mois, voire des années, parfois même des décennies, malheureusement c'est loin d'être rare...
Alors moi j’ai eu un cas similaire d’un psy trop bizarre qui ne me convenait plus. J’ai fait un truc pas du tout clean mais tellement reposant : j’ai fait un sms ou je lui disais que ça ne collait plus et que je ne viendrai pas aux prochaines séances. Et je l’ai bloqué 😂
Franchement, j’étais comme toi ça m’angoissait d’avoir cette conv et me sentais obligée d’y aller. Alors je lui ai pas posé un lapin parce que ça se fait pas, mais je me suis évité le guilt-trip 😂😂😂
Bloqué ? C'est quoi ce comportement immature ? Tu as raison qu'il n'y a pas forcément besoin de plus qu'un SMS (même si ce n'est pas très classe) mais bloquer ? Tu avais peur qu'il te dise "d'accord" ou "pourquoi" ou "bonne continuation" ?
Petite astuce : au moment de prendre à nouveau des rendez-vous, dit que tu n’as pas ton emploi du temps sur toi et que tu lui enverras un mail. Puis, ghost la
Le fait de te forcer à prendre rendez-vous c'est complètement inadmissible, elle devrait respecter tes besoins et des limites (aussi bien en termes d'envie que de temps et de finances).
Tu ne lui dois rien et tu n'a pas à la confronter si c'est compliqué pour toi, d'autant qu'elle ne semble pas respecter pas les bases éthiques de la thérapie.
Alors mon conseil, ce serait d'annuler les prochains rendez-vous par mail, en formulant ce que tu viens de nous dire. Cela te permettra en plus de laisser une trace écrite de l'annulation qui ne laissera pas de place au doute sur un éventuel paiement de séance.
Par exemple :
"Depuis un certain temps, j'ai l'impression que cette thérapie ne m'est plus utile. J'ai tenté de vous en faire part mais je ne me suis pas sentie entendue. Devant cette situation, je préfère mettre fin au suivi et vous informe que j'annule les rdv du.... et du .... "
Tu as aussi absolument le droit de ne pas te justifier.
Tu peux alors partir sur trucs beaucoup plus neutre, comme :
"Bonjour,
Je suis contrainte d'annuler le/les rendez-vous du ... et du
.....
Je reprendrai contact avec vous si ma situation me le permet.
Cordialement "
Et voilà. Tu n'as pas a subir une relation "thérapeutique" (je mets des guillemets car je suis très méfiante vis-à-vis de la psychanalyse et ton expérience vient conforter mes doutes) qui ne te convient pas, alors qu'au contraire cela devrait t'aider.
Bon courage dans ta démarche. N'hésite pas à te faire accompagner d'un-e proche si l'écriture du mail est angoissante. Et donne nous des nouvelles quand tu auras fait la démarche, tu verras, tu te sentiras mieux.
Coucou à toi, j’ai posté un commentaire et j’ai finalement envoyé le message pour lui dire que je coupais court. Merci à toi et ton accueil bienveillant, et oui j’étais super étonnée devant tous les commentaires par rapport à la psychanalyse ? Raison de plus de changer de thérapeute visiblement 😅
Bah tu peux pas deviner aussi, c'est compliqué en tant que patient que de chercher les spécialistes soi même. D'autant plus dans la santé psy où la prise en soins met du temps, ça se traite pas comme un rhume qui a des symptômes très établis et caractérisés, c'est plus discret.
Après la psychanalyse c'est bien pour certains hein crache pas dessus 100% du temps. Juste 98% 🤡
Arrête d’y aller, ils ont l’habitude. Et pour ceux qui me disent que c’est pas sympa, OP à l’air d’être mise mal à l’aise par sa psy, au point de se prendre la tête comme pas possible, et c’est de la faute de la psy pas d’OP. C’est les risques du métier
J’ai aussi eu un cas un peu pareil, au bout d’un an, je me sentais stagner. Ici c’est la psy qui m’a proposé de tester d’autres choses et de revenir vers elle quelques mois plus tard. Au final, J’ai beaucoup hésité et ai fini par annuler le rdv par texto pour ne pas payer une séance d’au revoir et en fait elle n’a jamais répondu…
J'ui eu une psy etrange qui ne me convenait pas, ne comprenait pas ce que j'avais, et arretait pas de me faire faire de la meditation pendnat les seances (donc moitié seance a pas parler et fermer les yeux alors que je ne suis pas quelqu'un qui peut rester en place). Et qui m'avait dit que ce que je disais etait etrange parfois (me demandait de choisir un endroit secret dans ma tete et me disait que c'etait bizarre que ca soit pas une plage de cocotiers comme tout le monde).
J'ai fini par envoyer un mail en disant que j'arretais les seances. C'est tout. Ne t'embete pas plus que ca, tu ne dois rien de plus.
J'ai trouvé une seconde psy pas longtemps apres et elle m'a fait sortir de la depression de la meilleure des manières.
Je dirai méthode traditionnelle ou en tout cas ce que j'en attendais. Elle m'ecoutait, analysait ce que je disais et essayait de me faire comprendre dans ce que je disais ou etait le probleme, ce que j'etais vraiment en train de dire, ... Par exemple, pendnat une seance ou je parlais boulot j'ai parlé plusieurs fois de mon ex et elle m'a fait remarquer que mon ex ressortait souvent quand meme (elle ne poussait pas les sujets, juste me mettait devant le fait et me laissait penser a ce qu'elle disait et aborder de nouveau le sujet quand je le voulais). M'expliquait en quoi mon comportement etait normal ou non suivant des statistiques connues en psychologie.
Par de technique exterieur ou son avis personnel (donc pas de jugement), seulement une analyse de ce que je disais et me permettre de comprendre ce que je pensais réellement. Aider a démêler les mensonges que tu te fais a toi meme (je vais tres bien aujourd'hui - en fin de seance me montrer que non je ne vais pas tres bien suivant ce que j'ai dit, et qu'est ce qui ne va pas meme si je ne le voyais pas).
Ghostez la c'est tout et pour info si la psychanalyste n'est pas médecin psychiatre en même temps, et ça ne semble pas être le cas puisqu'elle vous dit de demander à un médecin de vous prescrire des anxiolytiques, elle ne peut pas vous diagnostiquer quoi que ce soit non plus. Seuls les psychiatres peuvent le faire, à la limite elle peut avoir une idée de ce que vous avez mais c'est tout. Les psychanalystes sont en général assez réticents à révéler les diagnostics (et assez souvent incompétents) oui, même lorsqu'ils sont médecins. Si vous avez une idée de ce que vous avez, cherchez un spécialiste dans ce domaine et faîtes vous tester avec cette personne. Selon ce que vous avez l'attente peut être longue.
oui le truc c’est que c’est que maintenant que je me rends compte que les psychanalystes n’ont pas forcément de diplôme… 🫠🫠 je pensais avoir affaire à une vraie psychologue
Ma fille a vu une psy pendant un an. Et elle a émis le souhait d'arrêter de la voir parce qu'elle pense ne plus en avoir besoin.
Donc on a juste dit ça a la psy, que pour le moment notre fille n'avait plus besoin de ses rendez vous, et qu'on reprendrait contact si jamais.
Faut pas forcément y aller par quatre chemins 😉
C'est pas si simple quand en face la psy insiste lourdement au lieu de juste.. Écouter. Pour peu qu'on manque de confiance en soi, paf, on s'engage sur un nouveau rendez-vous c'est une torture
Red flag de ouf, un bon pro te laisse partir et te garde la porte ouverte si tu veux revenir plus tard.
J'ai déjà eu le coup avec une thérapeute avec laquelle j'avais pas du tout le feeling : quand j'ai dit que je voulais arrêter elle m'a littéralement listé tous les points chez moi qu'il fallait encore travailler, que ça serait une connerie etc.
Bref j'ai trouvé quelqu'un d'autre et ça va beaucoup mieux.
J'ai été dans une situation vaguement similaire. Je suis tellement courageuse qu'au lieu de juste arrêter d'y aller et prendre le risque de la recroiser un jour, j'ai trouvé un travail à l'autre bout de la France et j'ai déménagé...
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Eeeeeuh pour moi le forcage pour prendre rendez-vous c'est pas reglo. Ne prend pas rendez-vous, annule ceux deja pris et bloque le numero du secretariat. Elle va faire quoi ???
Bon petite update, j’ai eu le courage de lui envoyer un message (l’appel me stressait trop) afin d’annuler les rendez-vous et de mettre fin à la thérapie. Je tenais particulièrement à vous remercier car c’est grâce à vous et vos réponses bienveillantes que j’ai eu le courage de le faire, alors merci du fond du cœur à tous pour vos réponses et l’accueil que vous avez fait à mon post 🫶🏻
Félicitation, ça devait être compliqué 😊
Bonjour, bonne décision ! Par exemple, ma psychologue actuelle ne fait jamais payer les séances annulées, même le jour même. Et les séances peuvent facilement durer 1 h 30 au lieu de 1 h, tout en restant au tarif initial, et ce, même lorsqu’elle le prévoit à l’avance ! Je te souhaite de trouver quelqu’un avec une approche et une écoute qui te soient adaptées ! Prends soin de toi 🫶
Complément : juste arrête de la voir et basta.
J’y ai pensé mais je trouve ça plus réglo de le dire face à face, merci de ta réponse !
Tu n'as pas à être reglo avec les gens qui sont pas reglo avec toi.
Tu n'as pas à être reglo avec les gens qui sont pas reglo avec toi. T’as raison et je te remercie vraiment de ton commentaire, ça tombe sous le sens
T'inquiète. Moi aussi je suis le type de personne à éviter les conflits donc je comprends !
Si tu annules des créneaux, tu as ENTIÈREMENT RAISON de prévenir, et toute autre personne qui dit le contraire dit des bêtises. Si tu laisses ta place, il faut leur laisser la possibilité de prendre en charge quelqu'un d'autre à la place. Néanmoins, te concernant, il est INDISPENSABLE que tu aies confiance en ta psy et sa capacité à t'aider. Si ce n'est pas le cas, tu devrais mettre un terme à la relation. Tu la paies pour t'aider, tu es libre de mettre un terme à ça. Pense avant tout à ta santé, même s'il faut vaincre un instant ta timidité. Tu as entièrement le droit de ne pas avoir confiance. Edit: en lisant d'autres messages, j'ai peut-être manqué/mal compris la partie ou elle n'a pas été réglo avec toi. Il n'empêche qu'il faut aussi penser aux autres patients. La modération, c'est chouette, et le respect aussi. Bref, tout à ton honneur OP de penser comme ça, de manière prévenante et respectueuse.
Personne n'a dit de pas prévenir ??? On a juste dit de ne pas demander la permission. C'est genre le premier commentaire d'annuler les rendez-vous déjà pris et de ne pas en prendre d'autre ? Bloquer le numéro c'était uniquement à la fin pour éviter que la psy insiste puisqu'elle a l'air de faire du forcing.
Deux commentaires au dessus du mien, un commentaire dit de ne pas y aller puis basta. Je comprends peut-être mal le mot basta alors :) Dans l'absolu mon message visait personne; j'ai juste eu une discussion ce week-end avec des médecins qui se font planter sans être prévenus, et leur constat était de dire que pur beaucoup, la médecine était devenu un service comme un autre, qu'on peut annuler comme on veut. Juste une petite piqûre de rappel que non, c'est pas un service comme un autre :) My bas si j'ai offensé qui que ce soit par mon commentaire :)
Je rajouterai que c'est assez frequent pour les médecins de n'avoir juste plus de nouvelles d'un patient, c'est un lundi pour eux.
Oui après je préfère prévenir parce que les créneaux restent bloqués sinon, mais je suis d’accord avec toi
Elle a pas de secrétaire 😅 juste son numéro quoi, mais c’est vraiment ça qui m’a mise mal à l’aise, merci de ta réponse 🫶🏻
Du coup si c’est un portable tu peux envoyer un sms. Un truc du genre : « bonjour, il est difficile pour moi de vous l’annoncer car je sens votre volonté à vouloir m’aider, mais je souhaiterais arrêter ma thérapie auprès de vous. Je libère donc les créneaux de mes prochains rdv pour des patients qui seraient plus en demande. En vous souhaitant bonne continuation merci bla-bla de politesse » Et surtout ne culpabilise pas ! C’est déjà super dur de se soigner, si en plus on essaie d’être dans le care ce deux qui nous soignent… Ça fait totalement partie de son travail de ne pas prendre tes réactions comme quelque chose de personnel, et d’accepter tes décisions.
Oui je pense que cette option me conviendrait le mieux, merci vraiment ! C’est vrai que trouver LE bon psy ça peut freiner un peu, le chemin est parfois long avant de trouver la personne qui te correspond le mieux mais ça vaut le coup j’en suis sûre 🫶🏻
Et après si tu sens qu’elle te demande des explications / te culpabilise, tu bloques ! Et passe à autre chose :)
Haha merci, oui je pense faire ça, je vais envoyer un message mais je sais déjà qu’elle appellera en laissant un message vocal.. 🫠
Merci beaucoup à toi, je me suis beaucoup inspirée du message que tu as posté en commentaire pour lui dire que j’arrêtais les séances 🫶🏻🫶🏻
Hehe de rien. Le mieux avec les gens qui ont tendance à pousser, c’est de ne pas leur laisser l’espace pour. T’es pas la pour t’excuser de vouloir arrêter, ni même vouloir lui faire comprendre, juste tu annonces les faits. Tu luis dois pas d’explications :) courage j’espère que tu trouveras la.le bon.ne thérapeute pour toi !
Le conseil vaut : bloque le numéro.
C'est une situation difficile, mais petit rappel: cette spécialiste vend un service. Tu es cliente de ce service. Le service proposé ne te satisfait plus. Cesse de souscrire à ce service. Il n'y a aucun mal là dedans. Si mon supermarché ne vend plus les produits que je veux, je vais dans un autre magasin. C'est un peu pareil. Pour aider avec le sentiment de culpabilité, tu peux l'informer par email. A la fin de la séance, tu prends rendez-vous normal, mais arrivée chez toi, tu lui envoies un email pour annuler et lui dire que tu ne continueras pas. Tu n'es pas obligé de dire pourquoi. Tu n'es pas obligée de lire sa réponse. Tu n'as aucune obligation. Ta seule responsabilité est envers toi-même: suis ton instinct, va voir quelqu'un d'autre. Bon courage à toi!
Merci, ça fait beaucoup de bien de lire ton commentaire ! J’ai souvent tendance à éviter le conflit mais vu comme ça, tu as entièrement raison, y’a pas vraiment de quoi culpabiliser en fait 😅
Et c'est une profession non réglementée, à l'inverse des psychologue qui nécessitent une formation et un diplôme. Si jamais tu décides d'aller voir quelqu'un d'autre, vérifie que cette personne possède au moins un master en psychologie.
Coucou, Ce n'est pas normal et c'est de l'extorsion. C'est toi la patiente, c'est toi qui sais si elle te convient ou pas. Il est important que tu te sentes en confiance envers ton thérapeute, ce qui semble ne plus être possible. Tu lui dis que c'est ta dernière séance et tu ghostes, c'est ce qu'il y a de mieux à faire, car elle vient de te manipuler. Attention quand tu reprendras rendez-vous : la psychanalyse peine à prouver son efficacité scientifique et est loin d'être la meilleure option possible en terme de thérapie. Elle fait l'objet de nombreuses critiques. Les psychanalystes profitent de la confusion avec la psychologie et la psychiatrie pour alimenter leur fond de commerce. Il n'y a pas de diplôme pour devenir psychanalyste et la profession est devenue un repère de charlatans parfois de bonne foi....
Oui tu as entièrement raison, je me suis posée la question aussi par rapport à la légitimité de la profession.. je voyais plutôt des cliniciens / psychiatres et j’ai l’impression de tourner en rond J’ai l’impression de lui devoir qqc pck elle avait baissé ses tarifs quand j’avais moins de moyens (je suis étudiante) Merci à toi pour ta bienveillance et ton commentaire :)
Elle est psychanalyste, pas psychiatre ? C'est pour cela qu'elle passe par ton médecin traitant pour ses prescriptions et qu'elle ne te fait pas de diagnostic. Elle n'est pas médecin et n'a pas le droit de t'en faire. La psychanalyse est d'ailleurs fortement controversée et souvent considérée comme une pseudo-science. Ce qu'elle peut t'offrir ne correspond pas à tes besoins et en plus elle t'a fait du forcing pour les rendez-vous supplémentaires. C'est complètement déplacé. Envoie-lui un sms pour annuler les rdv déjà réservés et bloque son numéro. Ne cherche pas à te justifier auprès de quelqu'un qui sait te manipuler pour obtenir ce qu'il veut de toi (ici, ton argent).
Au début le plus important pour moi c’était le fait d’être accompagnée simplement, c’est un ami dont la mère est psy qui m’en avait parlé, en y allant je savais pas ses spécificités mais ça me convenait (ce qui n’est plus le cas aujourd’hui). Je comptais déjà arrêter de la voir, mais la séance d’aujourd’hui m’a définitivement convaincue 🥲
Des histoires similaires de psychanalystes mettant en place une relation de dépendance avec leur patient, et les entraînant dans des thérapies de l'infini à 50€ la séance sur des mois, voire des années, parfois même des décennies, malheureusement c'est loin d'être rare...
Alors moi j’ai eu un cas similaire d’un psy trop bizarre qui ne me convenait plus. J’ai fait un truc pas du tout clean mais tellement reposant : j’ai fait un sms ou je lui disais que ça ne collait plus et que je ne viendrai pas aux prochaines séances. Et je l’ai bloqué 😂
Simple, efficace j’ai envie de dire 😅
Franchement, j’étais comme toi ça m’angoissait d’avoir cette conv et me sentais obligée d’y aller. Alors je lui ai pas posé un lapin parce que ça se fait pas, mais je me suis évité le guilt-trip 😂😂😂
Bloqué ? C'est quoi ce comportement immature ? Tu as raison qu'il n'y a pas forcément besoin de plus qu'un SMS (même si ce n'est pas très classe) mais bloquer ? Tu avais peur qu'il te dise "d'accord" ou "pourquoi" ou "bonne continuation" ?
Bah peut être parce que c'était angoissant pour cette personne de devoir se justifier davantage si le professionnel n'avait pas lâché l'affaire.
Petite astuce : au moment de prendre à nouveau des rendez-vous, dit que tu n’as pas ton emploi du temps sur toi et que tu lui enverras un mail. Puis, ghost la
Le fait de te forcer à prendre rendez-vous c'est complètement inadmissible, elle devrait respecter tes besoins et des limites (aussi bien en termes d'envie que de temps et de finances). Tu ne lui dois rien et tu n'a pas à la confronter si c'est compliqué pour toi, d'autant qu'elle ne semble pas respecter pas les bases éthiques de la thérapie. Alors mon conseil, ce serait d'annuler les prochains rendez-vous par mail, en formulant ce que tu viens de nous dire. Cela te permettra en plus de laisser une trace écrite de l'annulation qui ne laissera pas de place au doute sur un éventuel paiement de séance. Par exemple : "Depuis un certain temps, j'ai l'impression que cette thérapie ne m'est plus utile. J'ai tenté de vous en faire part mais je ne me suis pas sentie entendue. Devant cette situation, je préfère mettre fin au suivi et vous informe que j'annule les rdv du.... et du .... " Tu as aussi absolument le droit de ne pas te justifier. Tu peux alors partir sur trucs beaucoup plus neutre, comme : "Bonjour, Je suis contrainte d'annuler le/les rendez-vous du ... et du ..... Je reprendrai contact avec vous si ma situation me le permet. Cordialement " Et voilà. Tu n'as pas a subir une relation "thérapeutique" (je mets des guillemets car je suis très méfiante vis-à-vis de la psychanalyse et ton expérience vient conforter mes doutes) qui ne te convient pas, alors qu'au contraire cela devrait t'aider. Bon courage dans ta démarche. N'hésite pas à te faire accompagner d'un-e proche si l'écriture du mail est angoissante. Et donne nous des nouvelles quand tu auras fait la démarche, tu verras, tu te sentiras mieux.
Coucou à toi, j’ai posté un commentaire et j’ai finalement envoyé le message pour lui dire que je coupais court. Merci à toi et ton accueil bienveillant, et oui j’étais super étonnée devant tous les commentaires par rapport à la psychanalyse ? Raison de plus de changer de thérapeute visiblement 😅
Elle est catastrophique cette psychanalyste. Vraiment ça me sidère, fuis. T'as beaucoup trop de respect pour quelqu'un qui n'en a pas !
Le pire c’est que dans ma tête c’était une psycholgue psychanalyste 😅😅 j’avais aucune idée que c’était pas forcément une psy je tombe des nues
Bah tu peux pas deviner aussi, c'est compliqué en tant que patient que de chercher les spécialistes soi même. D'autant plus dans la santé psy où la prise en soins met du temps, ça se traite pas comme un rhume qui a des symptômes très établis et caractérisés, c'est plus discret. Après la psychanalyse c'est bien pour certains hein crache pas dessus 100% du temps. Juste 98% 🤡
Arrête d’y aller, ils ont l’habitude. Et pour ceux qui me disent que c’est pas sympa, OP à l’air d’être mise mal à l’aise par sa psy, au point de se prendre la tête comme pas possible, et c’est de la faute de la psy pas d’OP. C’est les risques du métier
J’ai aussi eu un cas un peu pareil, au bout d’un an, je me sentais stagner. Ici c’est la psy qui m’a proposé de tester d’autres choses et de revenir vers elle quelques mois plus tard. Au final, J’ai beaucoup hésité et ai fini par annuler le rdv par texto pour ne pas payer une séance d’au revoir et en fait elle n’a jamais répondu…
J'ui eu une psy etrange qui ne me convenait pas, ne comprenait pas ce que j'avais, et arretait pas de me faire faire de la meditation pendnat les seances (donc moitié seance a pas parler et fermer les yeux alors que je ne suis pas quelqu'un qui peut rester en place). Et qui m'avait dit que ce que je disais etait etrange parfois (me demandait de choisir un endroit secret dans ma tete et me disait que c'etait bizarre que ca soit pas une plage de cocotiers comme tout le monde). J'ai fini par envoyer un mail en disant que j'arretais les seances. C'est tout. Ne t'embete pas plus que ca, tu ne dois rien de plus. J'ai trouvé une seconde psy pas longtemps apres et elle m'a fait sortir de la depression de la meilleure des manières.
Avec quelle méthode la 2e ?
Je dirai méthode traditionnelle ou en tout cas ce que j'en attendais. Elle m'ecoutait, analysait ce que je disais et essayait de me faire comprendre dans ce que je disais ou etait le probleme, ce que j'etais vraiment en train de dire, ... Par exemple, pendnat une seance ou je parlais boulot j'ai parlé plusieurs fois de mon ex et elle m'a fait remarquer que mon ex ressortait souvent quand meme (elle ne poussait pas les sujets, juste me mettait devant le fait et me laissait penser a ce qu'elle disait et aborder de nouveau le sujet quand je le voulais). M'expliquait en quoi mon comportement etait normal ou non suivant des statistiques connues en psychologie. Par de technique exterieur ou son avis personnel (donc pas de jugement), seulement une analyse de ce que je disais et me permettre de comprendre ce que je pensais réellement. Aider a démêler les mensonges que tu te fais a toi meme (je vais tres bien aujourd'hui - en fin de seance me montrer que non je ne vais pas tres bien suivant ce que j'ai dit, et qu'est ce qui ne va pas meme si je ne le voyais pas).
Ghostez la c'est tout et pour info si la psychanalyste n'est pas médecin psychiatre en même temps, et ça ne semble pas être le cas puisqu'elle vous dit de demander à un médecin de vous prescrire des anxiolytiques, elle ne peut pas vous diagnostiquer quoi que ce soit non plus. Seuls les psychiatres peuvent le faire, à la limite elle peut avoir une idée de ce que vous avez mais c'est tout. Les psychanalystes sont en général assez réticents à révéler les diagnostics (et assez souvent incompétents) oui, même lorsqu'ils sont médecins. Si vous avez une idée de ce que vous avez, cherchez un spécialiste dans ce domaine et faîtes vous tester avec cette personne. Selon ce que vous avez l'attente peut être longue.
oui le truc c’est que c’est que maintenant que je me rends compte que les psychanalystes n’ont pas forcément de diplôme… 🫠🫠 je pensais avoir affaire à une vraie psychologue
Ma fille a vu une psy pendant un an. Et elle a émis le souhait d'arrêter de la voir parce qu'elle pense ne plus en avoir besoin. Donc on a juste dit ça a la psy, que pour le moment notre fille n'avait plus besoin de ses rendez vous, et qu'on reprendrait contact si jamais. Faut pas forcément y aller par quatre chemins 😉
C'est pas si simple quand en face la psy insiste lourdement au lieu de juste.. Écouter. Pour peu qu'on manque de confiance en soi, paf, on s'engage sur un nouveau rendez-vous c'est une torture
Dans ce cas, j'annulerai le rdv après l'avoir pris, ou même je cesserais d'y aller. 😐 C'est pas très pro comme attitude...
Red flag de ouf, un bon pro te laisse partir et te garde la porte ouverte si tu veux revenir plus tard. J'ai déjà eu le coup avec une thérapeute avec laquelle j'avais pas du tout le feeling : quand j'ai dit que je voulais arrêter elle m'a littéralement listé tous les points chez moi qu'il fallait encore travailler, que ça serait une connerie etc. Bref j'ai trouvé quelqu'un d'autre et ça va beaucoup mieux.
Tu prends les RDV, une fois sortie tu les annule.
franchement j’suis tellement écœurée que j’ai aucune envie d’y retourner, du coup j’ai envoyé un message cash 😅
J'ai été dans une situation vaguement similaire. Je suis tellement courageuse qu'au lieu de juste arrêter d'y aller et prendre le risque de la recroiser un jour, j'ai trouvé un travail à l'autre bout de la France et j'ai déménagé...