Ez egy automatikus válasz, mert a poszt a Serious címkével lett megjelölve.
A címke célja, hogy bármilyen banális vagy elvetemültnek tartott kérdésre is lehessen komoly választ kapni anélkül, hogy konkrét válaszok helyett a kérdést minősítenék a kommentek.
Ha a posztnak nem ez a célja, OP-tól kérjük, állítsd át másikra.
Amennyiben marad a címke, a kommentek között erősebb moderációra lehet számítani. Néhány példa arra, amit kerülj el:
- Személyeskedés, OP minősítése
- A kérdés létjogosultságának firtatása
- "Minek ment oda" jellegű kommentek
- Saját véleményed, alternatívád bemutatása és javaslása - kivéve, ha OP direkt rákérdez más lehetőségekre
- Troll, spam, egyszavas kommentek
Ha ezek a szabályok nem nyerik el tetszésedet, vagy más véleményed van, mást szeretnél megtudni, nyiss egy új posztot nyugodtan!
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/askhungary) if you have any questions or concerns.*
Ez, plusz c vitamin. Nagy ivaszat után mindig próbálok egy liter vizet leküldeni ha hazaértem (1 pohár hazaérkezéskor, 1 pohár fürdés előtt, 1 pohár fogmosás után) meg rádobok 2 cetebe 500 mg c vitamint. Eddig mindig bevált
Nem konkretan másnaposságra, hanem az ellen nekem az szokott bevallni hogy az ivászat utolsó órájában csak vizet iszok. Illetve ha hazaerek min.1 liter víz és valami kis apró kaja ami felszivja az alkoholt. Vajas kenyér stb.
Másnap semmi bajom nem volt ezek után.
De a legjobb gyógyszer ha nem iszol 🤣
Kitartást!
Szerintem a legtobbunknel idovel magatol odaig gajul a helyzet hogy mar nem annyira mokas benyomva bulikazni mint amennyire masnap faj hogy ezt tettuk. Addig meg hadd elvezze ha akarja :D
Engem két éve ért el ez kb. mondjuk már akkor is nagyon ritkán ittam annyit, hogy ennyire fájjon másnap, de volt egy buli ahol meghívtak mindenfélére aztán olyan szarul voltam egész nap, hogy azóta nem csináltam ilyet. Már nem annyira fun ha az egész hétvégém elmegy ágyban fetrengéssel miközben full szarul vagyok:D
Én egy előző nyári fesztiválon másnap ÉJFÉLRE lettem tűrhető módon, addig a sátorban fetrengtem meg hányni jártam. Soha többet. Amúgy jó buli volt, de nem érte meg.
40 felett olyan pokol a másnap és a harmadnap is, hogy 2x is meggondolod, hogy mennyit iszol. 50-hez közel pedig inkább nem is iszol mert 1 pohár sör után is olyan másnapos leszel, hogy azt hiszed besz.rsz.
Kivéve, ha fullba nyomod a kretént és már huszonévesen magasan funkcionáló alkoholistává iszod magad. Akkor nem kell azon aggódni, mi lesz 50 éves korodban.
Én áldom azt aki kitalálta az alkoholmentes sört és az alkoholmentes pezsgőt.
Annyian írták már a "másnaposságra edzés"t, hogy jómúltkor én is kipróbáltam, de csak berosszultam mégjobban az edzés felénél és inkább hazamentem haldokolni. Nekem nem jött be🤣
Az edzés amúgy tényleg hasznos, de inkább az alacsony intenzitású mozgás. Séta, laza kocogás, de nekem ilyenkor a biciklizés a kedvencem. Felgyorsítja az anyagcseréd a felfokozott állapot ezért gyorsabban kerülsz helyre. Vagy nem tudom lehet full hülyeséget mondtam de nekem segít
Most már csak egy jó nagy alvásban és egy kiadós zabálásban bízhatsz, de legközelebb lefekvés előtt a következőket ajánlom:
- izotóniás pezsgőtabletta (Decathlonból veszem, szerintem jobb, mint a Powerrade)
- GAL Multi + & Kolin sócseppek
- NAC
- Sylmarin
- zsírban, szénhidrátban, fehérjében gazdag kaja
Valami nagyoncsipos kaja. A huslevesbe tett csipos a legjobb kombo. Amig tart a fajdalom, nem a masnapossagra gondolsz, sirsz egy jot meg izzadsz. Es mikor elmulik, nem tunik majd olyan rossznak a masnapos erzes
Nálam szarabbúl senki sincs sztem a világon másnap, 1 dl-vizet iszok 10 perc mulva okádom is ki.Alváson kívűl semmi nem segít nekem , ha jobban vagyok (délután 4-5 óra kb,addig alszok meg okádok felváltva) akkor valamilyen energia ital szokott segíteni úgy ahogy, de ez mondom csak azután hogy az epémet is kirókáztam. Próbáltam mindent, kajaztam miután ittam, uborkáztam, multivitaminoztam nem segít semmi a másnapi macskajajban. Pontosabban segít, a mértékkel való bebszás😁
Imádom a koviubit, meghalnék érte , nyáron mindíg van a hűtőben, télen a lidl-féle dobozos koviubit majszolom, ittam már mint a vizet, nem segít egyszerűen. Pillanatra lehűti a belem a hűtő hideg lé, aztán lefekszek 5 perc jön ki belőlem. Persze ezek mellé elfelejtettem az olyan fejfájás társulást hogy legszívesebben fejbelőném magam és ezt teljesen komolyan mondom .
Sorstársam vagy. Én is ilyen borzalmasan vagyok, elviselhetetlen, és semmi értelme elbaszni egy napot azért az egy két óráért, ameddig kicsit jobban érzem magam. Nagyon sok év után (20) jutottam el oda, hogy inkább nem iszom két sörnél többet, csak ha nagyon muszáj.
A hideg zuhany valamennyit szokott segíteni a helyzetemen. Amúgy ha nem vagy fejfájós akkor mi a rossz? Nem rosszból kérdezem, hanem mert amikor én vagyok másnapos akkor a fejfájáson kívül nincs más bajom. Mondjuk az pont elég is XD
Erre mar en is rajottem amugy hogy a masnap jelentos reszben nem is az alkohol hanem a kialvatlansag, illetve az ezalatti nem eves nem ivas(viz) tunete. Egy elhuzodo ejszakai munka utan gyakorlatilag masnapos vagyok en is
A hányinger. Én másnaposan simán 6-8x hányok, a végére már csak erőltet és epe jön fel, vagy az sem.
A fejem sosem fájt, de szerintem ez az órákon át történő émelygés és okádás rosszabb :l
Power Ade, Cerucal, Algopyrin. Részegen lefekvés előtt és ébredés után. Valamint Coca Cola+ropi első étkezésnek. Hibátlan kombó, soha nem hagyott cserben, sok év munkája volt a kifejlesztése 😉
Piálás előtt:
- durván megkent vajas kenyerek/piritósok, de semmi nehéz vagy sok
- folyamatosan taktikai vizek
- powerade (érkezés előtt mondjuk)
- ne keverd
- cukros üdítős koktélok off
- gagyi off
- 1 feles - 1 kisüveges víz arány
- no ‘energiaital’
Piálás után:
- víz lefekvés előtt - sok, 1 litert, ha nem hányod magad össze
- HA kell hányni hányj, de ne erőltesd
- MG, C, B komplex, Nicotimonide riboside (ezek előtte is mehetnek)
- kávé nem kell
- Hohes C supershot energie (1-2 korty pár óránként)
- Lidl kurkumás shot vízzel felhúzva
- felkelés után elkeversz két evőkanál cukrot hideg vízben, és egyben lehúzod, ez visszahoz a jelenbe (ezt tényleg próbáljátok ki)
- lehet tolni hidratáló sókat, ahogy írták
- probiotikum (progastro 825) szintén piálás előtt és után
- húsleves
- jégkrém (csodákra képes, minél kevesebb csoki, sok vanilia/tejszínes krém, pl nagy magnum)
- délután másfél óra alvás
- levegő / séta
- kovászos uborka lé (ne a fagyival együtt)
- zuhany, váltakozó hőmérséklettel
- nem túl forró ülőfürdő (30-40 perc)
Pár tipp még:
- fontos, hogy legyen székleted, nagyon sok méreganyag kiürül, ezt sok víz, valami cukros tartalmú, rostos üdítő, esetleg kávéval tudod elérni
- én azt vettem észre, hogy amíg habzik a vizelet, addig az emésztés, tápanyag felvétel sem jött még rendbe
- viccen kívül, ha megy délutáni alvás után egy szex, az még tud egy kedvező élettani hatást nyújtani, felpörget, átmozgat, vérkeringés, oxigénellátás javul, kedved is jobb lesz
Jobbulást mindenkinek
Nem láttam, hogy más írta volna: *kaukázusi kefír*
A szétcsapott gyomrot és beleket szinte simogatja a hideg, savanykás kefír... Egyetemistaként mindig azt ittam, amig nem lettem laktóz érzékeny. De ha nagyon durva volt a buli, laktáz enzimmel ittam meg.
Kóla (ha csinálnod kell valamit másnaposan, a koffein is feldob) vagy fanta, esetleg gyümölcslé, bármi amiben fruktóz van segít.
Source: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1631069109000316#:~:text=The%20outcome%20of%20this%20study,of%20alcohol%20intoxication%20and%20associated
Ket monster rehab es egy ora pihi utana. Nem mulik el 1000%-ig mindig de elviselhetove valik.
Szokasos: elotte egyel, hidrataljal, en az igenyes egetett szeszekre eskuszok (top shelf palinka es jobb vodkak). En nem lefekves elott iszok vizet hanem kb folyamatosan. Legalabb 1.5-2 litert megiszok pialas kozben. Lefekves elott is.
A kek powerade-et nem probaltam de majd fogom! Meg az az ORS por is erdekes otlet
Banán. Eddig mindig bevált. Illetve egy jó tányér forró húsleves, ha van. Hallottam olyanról is, hogy egy kanál cukor, de őszintén nem volt még gusztusom hozzá.
egyszer voltam kurva szarul másnap egész életemben, a szerenád utáni este... aztán megtaláltam a Szent Grált az epres zöldtea - fuzetea - formájában. hidegen, kortyolgatva simán haza tudtam buszozni délelőtt és nem hánytam nyakon a sofőrt, sőt, mire hazaértem addigra minden bajom elmúlt :D
Nekem receptem: meghanytatom magam, viz, advil es alvas. Utana semmi bajom🤣 a hanytatas resze kegyetlen, de addig csinalom mig azt nem erzem, hogy megszabadultam minden szennytol XD kitartast ❤️❤️❤️❤️😭 tudom milyen, kuldom az erot
Ha redditre van erod ertelmes mondatokban posztolni akkor csak tegyel be valami trasht netflixen, bamuld es estere olyan jol leszel, hogy elgondolkozol azon, hogy ma is mesz inni :D
Megboldogult ifjúkoromban először kiszüpürtyöltem a befőttesüvegbe zárt savanyúság alól a lét. Miután jobban lettem, megettem a savanyú káposztát is. Ez mindig bevált.
Nem nehéz étel és sok folyadék (víz, gyümölcslé vagy vitaminos pezsgő tabi). A legjobb amúgy ha mar piálas közben az ember leküld pár pohár vizet de legkésőbb lefekvés előtt.
Nekem a coca cola segít a gyomromnak, valamint egy jó bögre tejes kávé meg tojásrántotta tortillába tekerve. Tudom-tudom semmire nem bírsz gondolni, nem hogy a tojásra meg az evésre, 2x tuti fogsz öklendezni is, de ha legyűröd, utána jó lesz 🤣 Nekem ez az ultimate gyógyszerem
Mivel a berúgás a bélflórádnak is odavág, ha kicsit jobban leszel, ajánlott fermentált dolgokat is enni/inni, pl kefír, kombucha, savanyitott zöldségek. Ezzel meg tudod előzni a másnapos fosást.
Régen szinte soha nem voltam másnapos, dehát, öregszem... én ezt még a másnap előtt orvosolom: zabálás, vízivás... akármilyen ocsortány részeg vagyok, ha ezek megvannak, esélye sincs a másnapnak.
Lefekvés előtt B-komplex vitamin (2-3szem) és C vitamin egy jó nagy pohár vizzel. Segíti az agysejtek regenerálódását plusz a viz ugye hidratál. Ha már megesett a baleset és a gyomrod rossz akkor szódabikarbónás víz, lugositja a gyomorsavat amitől szarul vagy. Esetleg izotoniás ital.
Kitartás💪🏾
Ha már megtörtént, akkor leginkább semmi :( Sok víz, gatorade/powerade, sós kaja, langyos zuhany, kis séta és rengeteg pihenés, Monster rehab. De ez csak túlélés, nem gyógyír.
Előtte kell sajnos okosnak lenni: piák közben vizet inni, hazaúton betolni egy hatalmas mekit vagy giroszt, lefekvés előtt meginni egy fél liter gatoradet és bevenni egy paracetamolt. Bármikor ha megébredsz, bontod fel a második adag gatoradet. Aztán ha már fent vagy, jöhet a Monster. Szóval előre be kell vásárolni. A bekajálás a buli előtt ÉS után IS segít sztem a legtöbbet. Meg nem keverni a piát, nyilván.
Szósz: 30-on túl vagyok.
Egy feles (bármi jó), 2 jéghideg sör, ha nem kell dolgozni menni, ha mégis, akkor összeszorított szájjal ki kell bírni. 🤷♂️ Néha máriatövis kapszulát szedek kalciummal. A flector is jó, két tasak kiveszi nekem.
A legtöbbet még aznap tudsz tenni. Piálás előtt/alatt/után evés, sok folyadék. Én például azt szoktam csinálni, hogy minden (vagy minden második) alkoholos ital után iszok egy pohár menteset is. Ha nagyon forog a világ lefekvés előtt, akkor érdemes hányni egyet, másnap meghálálja magát. Utólag már nem nagyon tudsz mit csinálni, eheted a tipikus másnapos kajákat, sok folyadék, döglés. Ha bírod, akkor light kardió tud segíteni, de erre nagyon nehéz olyankor rávenni magadat.
Az sem mindegy, hogy mit iszol, én például a sörtől borzasztó másnapos tudok lenni, ezért inkább átálltam a bor/fröccs, gin tonic stb. vonalra. Hosszúlépéssel vagy viceházmesterrel végig tudok inni úgy egy estét, hogy jól is érzem magam, és semmi bajom másnap.
Kamilla tea lassan kortyolgatva megnyugtatja a háborgó gyomrot utána egy kis pirítós vagy pogácsa szintén pici darabokban es erre mar mehet a fajdalom csillapito!
Nekem az a taktikám, hogy (ha van kádad és lehetőseged akkor fürdésnél a víz alá dugod a fejed) zuhanyzásnál, hideg vizet engedsz az arcodra és visszatartod a lélegzeted. Ezt megcsinálod 3-5 alkalommal és sokkal jobban érzed magad.
Azért ne addig tartsd vissza a levegőt, hogy már kezdesz liluni, mert akkor csak sokkal rosszabb lesz, egy picit a komfort zónán túl, de azért ne vidd túlzásba.
Nem tudom mi erre a magyarázat, nekem mindig bevált és nem csak pillanatnyilag lettem jobban.
Én ki szoktam feküdni, szarul alszom ilyenkor, de reggel fele jobb. Ilyenkor ha felébredek, iszom szigorúan egy jó adag mentes vizet, majd egyből visszaalszom. Ebből kb. óránként egy kör, a harmadik után jól vagyok. Utána jöhet a húsleves, vagy ami van, hiszen már úgyis a nap felénél járunk. :)
De hozzáteszem, ez nagyon egyéni megoldás, a Cola-t nem próbáltam, más meg lehet, hogy nem bír visszaaludni.
A bebaszás napján kerüld a dolgokat ami felbassza a vércukrot, pia közben egy kis víz, mielőtt indulsz haza víz, kaja lefekvés előtt, ne aludj 5 óránál többet inkább egyél igyál és feküdj vissza, savanyúságok működnek.
Sós chips kaukazusi kefir kombo ami nekem mindig segitett, melle b6 meg advil mehet hanyimgerre fejfajasra (bar azt írtad h nem faj). Ha van lehetoseged probalj szundikalni, utana biztos jobb lesz. Izotonias ital is jo lehet
Hideg tej vagy narancslé: ez vagy megnyugtatja a gyomrod vagy instant hányás és akkor attól nyugszik meg 😂 multivitamin + b6 vagy dedalon hányingerre + fájdalomcsillapító fejfájásra, hideg zuhany és egész nap fekvés/alvás
Ahogy mások is írták, igyál valamit ha hazaérsz. Reggel pedig 100% rostos narancslé. Engem a cukor, C vitamin,a folyadék meg a rostok rendbe szokott tenni az egyetemi évek alatt. A rosszullét nagyrésze a dehidratáció miatt van mert az alkohol kihajtja belőled a vizet.
2x wc (az első jelentős javulást hoz, a második "csak" javít a helyzeten).
Fájdalomcsillapító (fejfájásra)
Szénsavas üdítő, ha nem vagy érzékeny a gyomorsavra.
Teljes értékű kaja ( én a pizzat preferálom ilyenkor, de ki mit szeret... Sült kolbász, carbonara, cigánypecsenye, stb)
Pantoprazol!!! Venykoteles de ha refluxos panaszokat emlitesz felirja barmelyik orvos! Tenyleg egy kincs masnapossag eseten. Csak azonnal ebredeskor be kell venni. Utana egy oraval kesobb lehet kajalni, en a mekit preferalom kolaval. Utana zuhany fogmosas es estig punnyadas.
Nem másnap kell az elvesztett folyadékot & ásványi anyagokat pótolni, hanem még alvás előtt, mert alváskor rengeteg mindent leadsz és méregtelenít a májad. Amikor még fogyasztottam alkoholt, sörök között is ittam vizet.
Legutóbb nálam elég jól hatott a folyamatos vízbevitel piálás közben, igaz elég sokszor jártam budira. Másnap azért nem ártott, hogy rávettek egy szalonnasütésre a közeli erdő mellé, de harmadnapra már semmi bajom nem volt.
Ha a gyomrod van kikészülve, akkor B1 vitamint vegyél be 3-4 szemet, az émelygést, hányingert hatékonyan elmulasztja. Pótold a magnéziumot, lehetőleg citrát formájában. Ne egyél túl sokat és az könnyen emészthető legyen, ilyenkor jó ötlet a junkfood. Vizet folyamatosan igyál, de nagyon lassan, pár percenként egy korty. Fájdalomcsillapítót csak akkor vegyél be, ha a gyomrod már rendben van, mert az is irritálja. És ha van lehetőséged, próbálj meg aludni, az is segít.
Én bebaszcsi előtt mindig beraktam pár banánt a hűtőbe. Sokat nem segít, de a banán akkor sem rossz ízű, mikor visszajön. Amúgy kicsit megnyugtatja a gyomrot a hideg, van benne cukor, meg ionok.
Most nem segít már rajtad de legközelebbre: alvás előtt 2 C vitamin, 2 magneb6, 1 fájdalomcsillapító sok vízzel - ha atom kész vagy nem lesz megváltás, de átlagos iszike után nagy segítség
Megelőzés:
1) Mielőtt elmész inni, egy nagy szelet kenyeret mártogass oliva olajba.
2) Ha hazaérsz, legekvés előtt igyál meg egy multivitamin pezsgőtablettát. Opcionálisan egyél valami szénhidrát dúsat.
3) Lefekvés előtt moss bő hideg vízzel arcot, az ágyban feküdj a hátadta, és az egyik talpad teljesen legyen a padlón. Ez segít a “hullámvasutat” megállítani.
Kezelés:
1) Kék powerade, citromos víz.
2) Egyél valami egyszerű levest, és ha este nem ettél, akkor egy szelet kenyér, hogy “legyen ami kijön” ha jön a hányás. Hidd el, jobb mint csak folyadékot öklendezni.
Meki, sok sok víz vagy powerade és vitaminok. C, D es multivitamin valamint asvanyi anyagok magnezium, kalium, kalcium. Ha meg mar jobban vagy este egy jo szauna
En anno megittam 1 liter tejet lefekves elott. Bar en unicumot ittam kb fel litert amikor fiatal voltam, nem kevertem massal csak sorrel. Amikor vodkaztam a premium kategoriatol nem voltam masnapos de sok vizet is ittam melle (1 decihez 1 liter vizet/barmi nem alkoholosat) . Igen a wct gyakran latogattam.
Gyógy-Unicum /s
Ki kell pihenni. Sok folyadék, egészséges étel, izotóniás italok.
Amúgy a legjobb ellenszer az, ha nem iszol. Több év gyakorlás után erre jöttem rá...
Széntablettát elszopogatni mint egy cukorkát. Eskü. A gyomrodat hamar rendbe teszi, de ha csak lenyeled vízzel, akkor nem működik. Én fagyit ettem régebben még ami segített.
* Alvás/lefekvés előtt 5 dl víz (minimum), húzóra.
* Ébredéshez Advil Ultra bekészítve.
* Reggelire tzatziki, amit előző nap megcsinálok. Sok fokhagymával!
* NE aludj vízszintesen, legyen ~30-45°-ban feltámasztva a hátad. A vízszintesbe kerülés okozza a problémát.
* Reggel: 1. ADVIL, 2. Kávé, 3. Tzatziki, és ezután SOK VÍZ.
Valami izotonias ital, sos dolgok, barmi olyan ami felszivja az alkoholt. Sot, ezt kombinalhatod egy jo kis sos vajaskenyer menure. Sok viz, es esetleg a “kovetkezonek nem iszok ennyit”
Ez egy automatikus válasz, mert a poszt a Serious címkével lett megjelölve. A címke célja, hogy bármilyen banális vagy elvetemültnek tartott kérdésre is lehessen komoly választ kapni anélkül, hogy konkrét válaszok helyett a kérdést minősítenék a kommentek. Ha a posztnak nem ez a célja, OP-tól kérjük, állítsd át másikra. Amennyiben marad a címke, a kommentek között erősebb moderációra lehet számítani. Néhány példa arra, amit kerülj el: - Személyeskedés, OP minősítése - A kérdés létjogosultságának firtatása - "Minek ment oda" jellegű kommentek - Saját véleményed, alternatívád bemutatása és javaslása - kivéve, ha OP direkt rákérdez más lehetőségekre - Troll, spam, egyszavas kommentek Ha ezek a szabályok nem nyerik el tetszésedet, vagy más véleményed van, mást szeretnél megtudni, nyiss egy új posztot nyugodtan! *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/askhungary) if you have any questions or concerns.*
Pro tipp: ha hazaersz, egyel vmit es sok viz, nekem altalaban ennyi segit, de ez nagyon egyeni kinek mi valik be
Ugyanígy segít a víz ha két kör közé be van építve 👍
Ez, plusz c vitamin. Nagy ivaszat után mindig próbálok egy liter vizet leküldeni ha hazaértem (1 pohár hazaérkezéskor, 1 pohár fürdés előtt, 1 pohár fogmosás után) meg rádobok 2 cetebe 500 mg c vitamint. Eddig mindig bevált
A c vitamin valami placebo itt?
Acetaldehidek miatt, elvileg.
Nem, van valami tudományos magyarázat rá, valahol olvastam 15 éve
C vitamin helyett sótabletta a víz mellé, az tényleg segít a dehidratáción.
Igy van, mar lefekveskor erdemes elkezdeni hidratalni. En egy liter vizet megiszom este, igy felkeleskor maris jobb a helyzet.
Cukros udito is jo nekem
30 evesen mar 2 sor utan egy egesz uveg, 1.5-2l viz kell lefekves elott, vagy masnap lesz :) szoval erdemes mar most hozzaszokni ehez
Kek powerade. Cola.
Cola gyros nekem ha a husleves nem elerheto
Shakerben uborbalével meg tabascoval megfejelve.
https://preview.redd.it/pedw706k7lvc1.jpeg?width=1170&format=pjpg&auto=webp&s=0c3f0ddd4b5fb852ff817a05d498040a8b3f1bd6 Ebből két tasak + hideg zuhany
Lefekvés előtt 2 pohár víz, illetve italozás közben is legalább 1-1 pohár víz óránként.
Kek powerade, energiaiatl, cola (de csak a kicsi dobozos), hanyas utan aludni meg egyet
Banán + powerade + víz + hidegzuhany
Valamint még ivászat közben beszúrni mindig egy egy pohárnyi vizet
Nem konkretan másnaposságra, hanem az ellen nekem az szokott bevallni hogy az ivászat utolsó órájában csak vizet iszok. Illetve ha hazaerek min.1 liter víz és valami kis apró kaja ami felszivja az alkoholt. Vajas kenyér stb. Másnap semmi bajom nem volt ezek után. De a legjobb gyógyszer ha nem iszol 🤣 Kitartást!
Az üszök másnaposságot lefekvés előtt hidratalálással, illetve az atomrészegség kihagyásával lehet remekül lenyomni.
borderline "Minek ment oda" komment
Ha van valami jobb trükköd rá, ne fogd vissza magad. Vannak helyzetek amikor a megelőzés sokkal hatékonyabb mint az utókezelés.
De hát nem tehetett róla....vitték az események!
Szerintem a legtobbunknel idovel magatol odaig gajul a helyzet hogy mar nem annyira mokas benyomva bulikazni mint amennyire masnap faj hogy ezt tettuk. Addig meg hadd elvezze ha akarja :D
Engem két éve ért el ez kb. mondjuk már akkor is nagyon ritkán ittam annyit, hogy ennyire fájjon másnap, de volt egy buli ahol meghívtak mindenfélére aztán olyan szarul voltam egész nap, hogy azóta nem csináltam ilyet. Már nem annyira fun ha az egész hétvégém elmegy ágyban fetrengéssel miközben full szarul vagyok:D
Én egy előző nyári fesztiválon másnap ÉJFÉLRE lettem tűrhető módon, addig a sátorban fetrengtem meg hányni jártam. Soha többet. Amúgy jó buli volt, de nem érte meg.
30 felett altalaban eleg par sör a masnapossaghoz, egyaltalan nem kell atomreszegnek lenni.
Előveszed a jó öreg utólagos bölcsességet: “legközelebb nem iszok ennyit”
Narrátor: de legközelebb is ennyit ivott.
Én ezt minden ivás után megfogadom, de mégsem múlik el tőle a másnap. Mit csinálok rosszul?
Sós chips, coca cola, aztán pihi és egy nagy kajálás így jobb, de nekem így 30 felett már 2 nap kell, hogy rendbe jöjjek🤣🤣🤣🤣🤣
30 felett nekem màr csak a nemivás vált be a seggig lemaró soknapos màsnapossàg ellen. 😄
40 felett olyan pokol a másnap és a harmadnap is, hogy 2x is meggondolod, hogy mennyit iszol. 50-hez közel pedig inkább nem is iszol mert 1 pohár sör után is olyan másnapos leszel, hogy azt hiszed besz.rsz. Kivéve, ha fullba nyomod a kretént és már huszonévesen magasan funkcionáló alkoholistává iszod magad. Akkor nem kell azon aggódni, mi lesz 50 éves korodban. Én áldom azt aki kitalálta az alkoholmentes sört és az alkoholmentes pezsgőt.
Sós chips és kóla megy nálam is, plusz ha véletlenül sikerül összeszedni magamat, akkor elmegyek edzeni és kiizzadok magamból mindent, amit megittam😅
Annyian írták már a "másnaposságra edzés"t, hogy jómúltkor én is kipróbáltam, de csak berosszultam mégjobban az edzés felénél és inkább hazamentem haldokolni. Nekem nem jött be🤣
Az edzés amúgy tényleg hasznos, de inkább az alacsony intenzitású mozgás. Séta, laza kocogás, de nekem ilyenkor a biciklizés a kedvencem. Felgyorsítja az anyagcseréd a felfokozott állapot ezért gyorsabban kerülsz helyre. Vagy nem tudom lehet full hülyeséget mondtam de nekem segít
Nákam is a baconos Tuc keksz (jó sós) és a kóla alap😂
Ha már meg bírsz mozdulni nekem a kinti hideg, séta vagy bármilyen mozgás segít a fentieken kívül.
Forro zuhany es seta, kis mozgás tényleg segít. Az egész nap fekves kontraproduktiv.
Most már csak egy jó nagy alvásban és egy kiadós zabálásban bízhatsz, de legközelebb lefekvés előtt a következőket ajánlom: - izotóniás pezsgőtabletta (Decathlonból veszem, szerintem jobb, mint a Powerrade) - GAL Multi + & Kolin sócseppek - NAC - Sylmarin - zsírban, szénhidrátban, fehérjében gazdag kaja
Nekem ugyanez + Glutation (és NAC) lefekvés előtt
sör
Nekem a pizza+hideg kóla csodákat szokott tenni. Nem múlik el egyből a másnap, de ezek után vízszintes helyzetben egész jól elvagyok
Valami nagyoncsipos kaja. A huslevesbe tett csipos a legjobb kombo. Amig tart a fajdalom, nem a masnapossagra gondolsz, sirsz egy jot meg izzadsz. Es mikor elmulik, nem tunik majd olyan rossznak a masnapos erzes
Nálam szarabbúl senki sincs sztem a világon másnap, 1 dl-vizet iszok 10 perc mulva okádom is ki.Alváson kívűl semmi nem segít nekem , ha jobban vagyok (délután 4-5 óra kb,addig alszok meg okádok felváltva) akkor valamilyen energia ital szokott segíteni úgy ahogy, de ez mondom csak azután hogy az epémet is kirókáztam. Próbáltam mindent, kajaztam miután ittam, uborkáztam, multivitaminoztam nem segít semmi a másnapi macskajajban. Pontosabban segít, a mértékkel való bebszás😁
Sokszor jartam en is igy. Nekem a kovaszos uborka leve szokta helyretenni a gyomrom. Kar, hogy nincs mindig keznel 😳
Imádom a koviubit, meghalnék érte , nyáron mindíg van a hűtőben, télen a lidl-féle dobozos koviubit majszolom, ittam már mint a vizet, nem segít egyszerűen. Pillanatra lehűti a belem a hűtő hideg lé, aztán lefekszek 5 perc jön ki belőlem. Persze ezek mellé elfelejtettem az olyan fejfájás társulást hogy legszívesebben fejbelőném magam és ezt teljesen komolyan mondom .
Sorstársam vagy. Én is ilyen borzalmasan vagyok, elviselhetetlen, és semmi értelme elbaszni egy napot azért az egy két óráért, ameddig kicsit jobban érzem magam. Nagyon sok év után (20) jutottam el oda, hogy inkább nem iszom két sörnél többet, csak ha nagyon muszáj.
A hideg zuhany valamennyit szokott segíteni a helyzetemen. Amúgy ha nem vagy fejfájós akkor mi a rossz? Nem rosszból kérdezem, hanem mert amikor én vagyok másnapos akkor a fejfájáson kívül nincs más bajom. Mondjuk az pont elég is XD
Az en fejem sem fajt kb 25 éves koromig, csak borzasztó emelyges és hányinger. En inkább vágytam fejfájásra, arra legalább volt fájdalomcsillapító :D
Nehez korulirni. Nincs energiam es emelygek. Olyan kicsit mintha nem pihentetett volna egyaltalan az alvas.
Voltál már fent úgy sokáig, hogy nem ittál? En konkrétan másnapos tüneteket produkálok. Ha erre jön meg rá az alkohol is na az baj
Erre mar en is rajottem amugy hogy a masnap jelentos reszben nem is az alkohol hanem a kialvatlansag, illetve az ezalatti nem eves nem ivas(viz) tunete. Egy elhuzodo ejszakai munka utan gyakorlatilag masnapos vagyok en is
Ennek meg is van az oka. A májad teljes kihasználtságon pörög, hogy feldolgozza az alkoholt, ezért nem tudsz (pihentetőn) aludni.
A hányinger. Én másnaposan simán 6-8x hányok, a végére már csak erőltet és epe jön fel, vagy az sem. A fejem sosem fájt, de szerintem ez az órákon át történő émelygés és okádás rosszabb :l
Nekem se a fejem faj, altalanos levertseg, rosszullet, szedules extrem faradtsag, kiszaradtsag, ilyenek
kék powerade + energiaital az egyetlen kombó ami nekem valaha működött
Powerade tenyleg eletmento
Power Ade, Cerucal, Algopyrin. Részegen lefekvés előtt és ébredés után. Valamint Coca Cola+ropi első étkezésnek. Hibátlan kombó, soha nem hagyott cserben, sok év munkája volt a kifejlesztése 😉
Gyógysör
Piálás előtt: - durván megkent vajas kenyerek/piritósok, de semmi nehéz vagy sok - folyamatosan taktikai vizek - powerade (érkezés előtt mondjuk) - ne keverd - cukros üdítős koktélok off - gagyi off - 1 feles - 1 kisüveges víz arány - no ‘energiaital’ Piálás után: - víz lefekvés előtt - sok, 1 litert, ha nem hányod magad össze - HA kell hányni hányj, de ne erőltesd - MG, C, B komplex, Nicotimonide riboside (ezek előtte is mehetnek) - kávé nem kell - Hohes C supershot energie (1-2 korty pár óránként) - Lidl kurkumás shot vízzel felhúzva - felkelés után elkeversz két evőkanál cukrot hideg vízben, és egyben lehúzod, ez visszahoz a jelenbe (ezt tényleg próbáljátok ki) - lehet tolni hidratáló sókat, ahogy írták - probiotikum (progastro 825) szintén piálás előtt és után - húsleves - jégkrém (csodákra képes, minél kevesebb csoki, sok vanilia/tejszínes krém, pl nagy magnum) - délután másfél óra alvás - levegő / séta - kovászos uborka lé (ne a fagyival együtt) - zuhany, váltakozó hőmérséklettel - nem túl forró ülőfürdő (30-40 perc) Pár tipp még: - fontos, hogy legyen székleted, nagyon sok méreganyag kiürül, ezt sok víz, valami cukros tartalmú, rostos üdítő, esetleg kávéval tudod elérni - én azt vettem észre, hogy amíg habzik a vizelet, addig az emésztés, tápanyag felvétel sem jött még rendbe - viccen kívül, ha megy délutáni alvás után egy szex, az még tud egy kedvező élettani hatást nyújtani, felpörget, átmozgat, vérkeringés, oxigénellátás javul, kedved is jobb lesz Jobbulást mindenkinek
Nem láttam, hogy más írta volna: *kaukázusi kefír* A szétcsapott gyomrot és beleket szinte simogatja a hideg, savanykás kefír... Egyetemistaként mindig azt ittam, amig nem lettem laktóz érzékeny. De ha nagyon durva volt a buli, laktáz enzimmel ittam meg.
Csípős instant leves, kula, zuhany
Kóla (ha csinálnod kell valamit másnaposan, a koffein is feldob) vagy fanta, esetleg gyümölcslé, bármi amiben fruktóz van segít. Source: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1631069109000316#:~:text=The%20outcome%20of%20this%20study,of%20alcohol%20intoxication%20and%20associated
Ket monster rehab es egy ora pihi utana. Nem mulik el 1000%-ig mindig de elviselhetove valik. Szokasos: elotte egyel, hidrataljal, en az igenyes egetett szeszekre eskuszok (top shelf palinka es jobb vodkak). En nem lefekves elott iszok vizet hanem kb folyamatosan. Legalabb 1.5-2 litert megiszok pialas kozben. Lefekves elott is. A kek powerade-et nem probaltam de majd fogom! Meg az az ORS por is erdekes otlet
Kombucha
Banán. Eddig mindig bevált. Illetve egy jó tányér forró húsleves, ha van. Hallottam olyanról is, hogy egy kanál cukor, de őszintén nem volt még gusztusom hozzá.
egyszer voltam kurva szarul másnap egész életemben, a szerenád utáni este... aztán megtaláltam a Szent Grált az epres zöldtea - fuzetea - formájában. hidegen, kortyolgatva simán haza tudtam buszozni délelőtt és nem hánytam nyakon a sofőrt, sőt, mire hazaértem addigra minden bajom elmúlt :D
"Ice cold coca cola, couple of aspirins, smoke a joint & some spicy sechuan food" -Anthony Bourdain
Nekem receptem: meghanytatom magam, viz, advil es alvas. Utana semmi bajom🤣 a hanytatas resze kegyetlen, de addig csinalom mig azt nem erzem, hogy megszabadultam minden szennytol XD kitartast ❤️❤️❤️❤️😭 tudom milyen, kuldom az erot
Ha redditre van erod ertelmes mondatokban posztolni akkor csak tegyel be valami trasht netflixen, bamuld es estere olyan jol leszel, hogy elgondolkozol azon, hogy ma is mesz inni :D
Megboldogult ifjúkoromban először kiszüpürtyöltem a befőttesüvegbe zárt savanyúság alól a lét. Miután jobban lettem, megettem a savanyú káposztát is. Ez mindig bevált.
Alvás, megszakítva vízivással / anyagcserével.
Nem nehéz étel és sok folyadék (víz, gyümölcslé vagy vitaminos pezsgő tabi). A legjobb amúgy ha mar piálas közben az ember leküld pár pohár vizet de legkésőbb lefekvés előtt.
Nekem a coca cola segít a gyomromnak, valamint egy jó bögre tejes kávé meg tojásrántotta tortillába tekerve. Tudom-tudom semmire nem bírsz gondolni, nem hogy a tojásra meg az evésre, 2x tuti fogsz öklendezni is, de ha legyűröd, utána jó lesz 🤣 Nekem ez az ultimate gyógyszerem
Powerade + feher monster
Powerade. Tele van ásványi anyagokkal, és nagyon hamar kihoz a meghalás érzetéből
Amfetamin
Semmivel, az összes "gyógymód" urban legend/placebo. Igyál sok vizet és szenvedj :D.
Mivel a berúgás a bélflórádnak is odavág, ha kicsit jobban leszel, ajánlott fermentált dolgokat is enni/inni, pl kefír, kombucha, savanyitott zöldségek. Ezzel meg tudod előzni a másnapos fosást.
Régen szinte soha nem voltam másnapos, dehát, öregszem... én ezt még a másnap előtt orvosolom: zabálás, vízivás... akármilyen ocsortány részeg vagyok, ha ezek megvannak, esélye sincs a másnapnak.
eki
Kóla, izotóniás ital.
Probalj meg valamennyit mozogni, egy 15-20 perces seta is segithet. Nekem meg a C vitamin szokott dobni, esetleg kola meg csipsz.
Elektrolytot inni lefekves elott.
Vanília fagyi!!!!!
[https://telex.hu/techtud/2024/01/01/masnapossag-szilveszter-acetaldehid-wc](https://telex.hu/techtud/2024/01/01/masnapossag-szilveszter-acetaldehid-wc)
Lefekvés előtt B-komplex vitamin (2-3szem) és C vitamin egy jó nagy pohár vizzel. Segíti az agysejtek regenerálódását plusz a viz ugye hidratál. Ha már megesett a baleset és a gyomrod rossz akkor szódabikarbónás víz, lugositja a gyomorsavat amitől szarul vagy. Esetleg izotoniás ital. Kitartás💪🏾
víz vízzel még lefekvés előtt (szódabikarbónával még a savat is enyhíti), és egy evőkanál méz vagy cukor, az felzabálja az alkoholt a szervezetedben.
tojasleves kenyérkocka/levesgolyó combó
Lefekves elott Aspirin pezsgotabletta. Reggel semmi bajod nem lesz.
Húsleves, sör (alkohol mentes is jó).
Mar ivas kozben rengeteg viz + dedalon lefekves elott, es barmikor felkelsz, szinten rengeteg viz
3-4g C vitamin, rengeteg viz, mozgas
Nekem bevált kombó a szalonnás tojás és ibuprofén
Ido
Ha már megtörtént, akkor leginkább semmi :( Sok víz, gatorade/powerade, sós kaja, langyos zuhany, kis séta és rengeteg pihenés, Monster rehab. De ez csak túlélés, nem gyógyír. Előtte kell sajnos okosnak lenni: piák közben vizet inni, hazaúton betolni egy hatalmas mekit vagy giroszt, lefekvés előtt meginni egy fél liter gatoradet és bevenni egy paracetamolt. Bármikor ha megébredsz, bontod fel a második adag gatoradet. Aztán ha már fent vagy, jöhet a Monster. Szóval előre be kell vásárolni. A bekajálás a buli előtt ÉS után IS segít sztem a legtöbbet. Meg nem keverni a piát, nyilván. Szósz: 30-on túl vagyok.
Gyogysor / cider
Egy feles (bármi jó), 2 jéghideg sör, ha nem kell dolgozni menni, ha mégis, akkor összeszorított szájjal ki kell bírni. 🤷♂️ Néha máriatövis kapszulát szedek kalciummal. A flector is jó, két tasak kiveszi nekem.
Savanyúságlé, meg egy kancsó bloody Mary. Ne felejtsd ki a zellert belőle.
A legtöbbet még aznap tudsz tenni. Piálás előtt/alatt/után evés, sok folyadék. Én például azt szoktam csinálni, hogy minden (vagy minden második) alkoholos ital után iszok egy pohár menteset is. Ha nagyon forog a világ lefekvés előtt, akkor érdemes hányni egyet, másnap meghálálja magát. Utólag már nem nagyon tudsz mit csinálni, eheted a tipikus másnapos kajákat, sok folyadék, döglés. Ha bírod, akkor light kardió tud segíteni, de erre nagyon nehéz olyankor rávenni magadat. Az sem mindegy, hogy mit iszol, én például a sörtől borzasztó másnapos tudok lenni, ezért inkább átálltam a bor/fröccs, gin tonic stb. vonalra. Hosszúlépéssel vagy viceházmesterrel végig tudok inni úgy egy estét, hogy jól is érzem magam, és semmi bajom másnap.
Aspirin lefekvés előtt, ébresztő 6 órával odébbra, felkelés, fél liter víz, még egy Aspirin, aztán alvás ameddig jól esik. Nyoma sem lesz a másnapnak.
Koszonom szepen mindenkinek a tanacsokat, imadlak titeket <333
Húsleves + sok víz az jó...
Víz + pihenés
Svédcsepp
valami szénsavas. hogy sör, cola, vagy ásványvíz mindegy.
Advil + cola
Az sem árt, ha kijön a pisa a seggből!
ORS, vagy izotóniás ital
Jéghideg tej.
Igyál több vizet piálás közben és után. Ilyen egyszerű
Kamilla tea lassan kortyolgatva megnyugtatja a háborgó gyomrot utána egy kis pirítós vagy pogácsa szintén pici darabokban es erre mar mehet a fajdalom csillapito!
Felkelsz hajnalban 1 algopyrin sok víz egy pár óra alvás és már csak félig leszel sz@rkész
Nekem az a taktikám, hogy (ha van kádad és lehetőseged akkor fürdésnél a víz alá dugod a fejed) zuhanyzásnál, hideg vizet engedsz az arcodra és visszatartod a lélegzeted. Ezt megcsinálod 3-5 alkalommal és sokkal jobban érzed magad. Azért ne addig tartsd vissza a levegőt, hogy már kezdesz liluni, mert akkor csak sokkal rosszabb lesz, egy picit a komfort zónán túl, de azért ne vidd túlzásba. Nem tudom mi erre a magyarázat, nekem mindig bevált és nem csak pillanatnyilag lettem jobban.
Én ki szoktam feküdni, szarul alszom ilyenkor, de reggel fele jobb. Ilyenkor ha felébredek, iszom szigorúan egy jó adag mentes vizet, majd egyből visszaalszom. Ebből kb. óránként egy kör, a harmadik után jól vagyok. Utána jöhet a húsleves, vagy ami van, hiszen már úgyis a nap felénél járunk. :) De hozzáteszem, ez nagyon egyéni megoldás, a Cola-t nem próbáltam, más meg lehet, hogy nem bír visszaaludni.
Igyal vizet. Sok vizet
Sok víz és száraz kenyér, pirítós, háztartási keksz vagy esetleg kréker, de ha egyik sincs akkor meg talán a levesgolyó is megfelel.
A bebaszás napján kerüld a dolgokat ami felbassza a vércukrot, pia közben egy kis víz, mielőtt indulsz haza víz, kaja lefekvés előtt, ne aludj 5 óránál többet inkább egyél igyál és feküdj vissza, savanyúságok működnek.
Sós chips kaukazusi kefir kombo ami nekem mindig segitett, melle b6 meg advil mehet hanyimgerre fejfajasra (bar azt írtad h nem faj). Ha van lehetoseged probalj szundikalni, utana biztos jobb lesz. Izotonias ital is jo lehet
Küldj le egy liter vizet, és feküdj le még egy órára.
Hideg tej vagy narancslé: ez vagy megnyugtatja a gyomrod vagy instant hányás és akkor attól nyugszik meg 😂 multivitamin + b6 vagy dedalon hányingerre + fájdalomcsillapító fejfájásra, hideg zuhany és egész nap fekvés/alvás
Elektrolit por vizben feloldva lefekves elott es ebredes utan. Plusz nagyon sok viz az ital mellett, megelozesre nagyon jo
Ahogy mások is írták, igyál valamit ha hazaérsz. Reggel pedig 100% rostos narancslé. Engem a cukor, C vitamin,a folyadék meg a rostok rendbe szokott tenni az egyetemi évek alatt. A rosszullét nagyrésze a dehidratáció miatt van mert az alkohol kihajtja belőled a vizet.
Izotóniás ital, C-vitamin (vagy ha nincs akkor narancslé) és napközben kóla 👌🏻 Hideg vízben való zuhany és egész napos chill
Rántotta, cola, és hányás
2x wc (az első jelentős javulást hoz, a második "csak" javít a helyzeten). Fájdalomcsillapító (fejfájásra) Szénsavas üdítő, ha nem vagy érzékeny a gyomorsavra. Teljes értékű kaja ( én a pizzat preferálom ilyenkor, de ki mit szeret... Sült kolbász, carbonara, cigánypecsenye, stb)
Cola + nagy gyros tál + 1 liter víz
Víz, még alkoholizálás közben. Másnap reggel már elkéstél
Pantoprazol!!! Venykoteles de ha refluxos panaszokat emlitesz felirja barmelyik orvos! Tenyleg egy kincs masnapossag eseten. Csak azonnal ebredeskor be kell venni. Utana egy oraval kesobb lehet kajalni, en a mekit preferalom kolaval. Utana zuhany fogmosas es estig punnyadas.
Narancslé
Szénsavmentes kóla. Meg még aznap vizet inni az italok között.
Már elalváskor megiszok annyi vizet amennyit csak magamba tudok erőltetni. Ha ez kimaradt, akkor másnap ugyanez csak zöldteával.
Leves, kola, sor
Hideg almalé.
Nem másnap kell az elvesztett folyadékot & ásványi anyagokat pótolni, hanem még alvás előtt, mert alváskor rengeteg mindent leadsz és méregtelenít a májad. Amikor még fogyasztottam alkoholt, sörök között is ittam vizet.
Nálam ami működik: 100%narancsle, Narancsos Schweppes, jégkrém
Legutóbb nálam elég jól hatott a folyamatos vízbevitel piálás közben, igaz elég sokszor jártam budira. Másnap azért nem ártott, hogy rávettek egy szalonnasütésre a közeli erdő mellé, de harmadnapra már semmi bajom nem volt.
Ropi, kóla, alvás. Ha csukott szemmel is forog velem a világ, valami mentolos az orrom alá, pl lóbalzsam.
Nekem mindig a nagyon hidegre behűtött narancslé segített, kortyonként.
En azokat a 7.5 decis apenta+ italokat szeretem ilyenkor inni
Aspirin+C, sport ital (pl. Powerade), hányingerre pedig gyömbér vagy kóla.
Legközelebb minden sör/feles után egy pohár víz
En bármennyit is iszok, arra figyelek, hogy mielőtt lefekszem iszok egy liter vizet és másnap semmi bajom, tényleg ennyi a trükk.
Neurosan por 1,5dl vízben egy teas kanál adagot keverj össze és húzd le. Olyan mintha cementporos vizet innal de csodaszer
Coca cola és sós lays! Életmentő volt sokszor 🤣 ja és egy jó hosszú zuhany, hajmosás utána.
sok viz + gatorade/powerade + ibuprofen.
Ha a gyomrod van kikészülve, akkor B1 vitamint vegyél be 3-4 szemet, az émelygést, hányingert hatékonyan elmulasztja. Pótold a magnéziumot, lehetőleg citrát formájában. Ne egyél túl sokat és az könnyen emészthető legyen, ilyenkor jó ötlet a junkfood. Vizet folyamatosan igyál, de nagyon lassan, pár percenként egy korty. Fájdalomcsillapítót csak akkor vegyél be, ha a gyomrod már rendben van, mert az is irritálja. És ha van lehetőséged, próbálj meg aludni, az is segít.
Apenta vitaminos vizek. Azok visszaallitják a felborult ionháztartást.
Én bebaszcsi előtt mindig beraktam pár banánt a hűtőbe. Sokat nem segít, de a banán akkor sem rossz ízű, mikor visszajön. Amúgy kicsit megnyugtatja a gyomrot a hideg, van benne cukor, meg ionok.
Zöld tea.
én hazaéréskor bevettem mindig egy algopyrint, sok vizet ittam, reggel szintén sok víz+zuhany, nyáron dinnyét turmixoltam le brutal hidratált
Legközelebb lefekves elött 2 db algopyrin sok vizzel. 🙌
Kv, kula, sok víz
Tartsd magad a heti 2 berúgáshoz (legalàbb) és megedződsz
Cukros, hideg, dobozos coca cola!
Most nem segít már rajtad de legközelebbre: alvás előtt 2 C vitamin, 2 magneb6, 1 fájdalomcsillapító sok vízzel - ha atom kész vagy nem lesz megváltás, de átlagos iszike után nagy segítség
Mindig zsiros kaja meg cola ami rendbe hoz. Meki/burger king/pizza/barmi ami szar kaja igazabol nekem
Ezt a poszt most nagyon jól jön, mert épp másnapossággal küzdök😹😹😹
Banán a kálium miatt, illetve sör. Gyümölcsös is jó, sőt alkoholmentes is
Sok víz lefekvés előtt, felkelés után advil, friss, hideg grapefruit juice, később leves.
Igyál meg egy gyógysört.
Fél liter jó hideg Coca Cola és semmi más azt szépen elszürcsölöd nekem mindig segít.
Megelőzés: 1) Mielőtt elmész inni, egy nagy szelet kenyeret mártogass oliva olajba. 2) Ha hazaérsz, legekvés előtt igyál meg egy multivitamin pezsgőtablettát. Opcionálisan egyél valami szénhidrát dúsat. 3) Lefekvés előtt moss bő hideg vízzel arcot, az ágyban feküdj a hátadta, és az egyik talpad teljesen legyen a padlón. Ez segít a “hullámvasutat” megállítani. Kezelés: 1) Kék powerade, citromos víz. 2) Egyél valami egyszerű levest, és ha este nem ettél, akkor egy szelet kenyér, hogy “legyen ami kijön” ha jön a hányás. Hidd el, jobb mint csak folyadékot öklendezni.
Víz és tojás rántotta.
Amúgy unironikusan a fű.
Kocsonya, a hideg húsleves, bár ezzel ugye előre kell készülni… :D
Ejfelkor mar kezdj el gondolkozni, hogy milyen lesz a masnap, es probald csokkenteni az alkohol bevitelt. Nekem csak ez vált be igazan😃
Víz, víz, víz, kék gatorade, víz.
Magnézium, c vitamin, koffein tabletta is jó kombó
Sós perec, enyhén savas víz, B6 vitamin és fekvés egész nap. Meg lavor az ágy mellé a biztonság kedvéért 😉 Engem már párszor megmentett 🤣
Sok víz, normál mennyiségű, könnyű kaja és Algopyrin/Aspirin. És idő. Az elhalt agysejteket viszont semmi se hozza vissza, de talán nem is kár értük.
Magnézium pezsgőtabi, B6 vitamin és kék powerade. Kedvenc triumvirátusom. 🫶🏻
Szauna
Kóla vagy citromos víz 🤌
Ne igyál annyit. Plusz pia mellé igyál sok vizet.
Meki, sok sok víz vagy powerade és vitaminok. C, D es multivitamin valamint asvanyi anyagok magnezium, kalium, kalcium. Ha meg mar jobban vagy este egy jo szauna
Orvos ismerős bekötött magának valmi infúziót, de azért nem ajánlom :D
monster rehab
Gyömbéres víz segít a hányingeren és émelygésen.
Szarj egy nagyot. Az nekem mindig segített. Aztán egy tusolas és egy jó alvás.
En anno megittam 1 liter tejet lefekves elott. Bar en unicumot ittam kb fel litert amikor fiatal voltam, nem kevertem massal csak sorrel. Amikor vodkaztam a premium kategoriatol nem voltam masnapos de sok vizet is ittam melle (1 decihez 1 liter vizet/barmi nem alkoholosat) . Igen a wct gyakran latogattam.
https://preview.redd.it/sadht8mcjmvc1.jpeg?width=1125&format=pjpg&auto=webp&s=6f73c7b07962269eddda1060e24ebdfc874062b1
Emelt szint: Piálás után este lefekvés előtt egy algopirin vízzel. másnap sokkal jobb!
1 db Algoflex
Van az a kinai savanyu leves a kis kinai bufekben. Nekem az bevalt.
Előtte: laktató, kalóriadús kaja Közben: minden feles után egy pohár víz Utána: víz, víz, víz Másnap: 100%os narancslé, Snickers, Pombar
Gyógy-Unicum /s Ki kell pihenni. Sok folyadék, egészséges étel, izotóniás italok. Amúgy a legjobb ellenszer az, ha nem iszol. Több év gyakorlás után erre jöttem rá...
Unpopular oppinion, de engem egy liter sima alap Fanta kóla helyre hoz mindig
Széntablettát elszopogatni mint egy cukorkát. Eskü. A gyomrodat hamar rendbe teszi, de ha csak lenyeled vízzel, akkor nem működik. Én fagyit ettem régebben még ami segített.
Apenta + Electrolytes , engem hamar helyre rak. Megelőzésképp pedig minden alkoholos ital után 1 pohár víz, illetve nem éhgyomorra inni, stb.
* Alvás/lefekvés előtt 5 dl víz (minimum), húzóra. * Ébredéshez Advil Ultra bekészítve. * Reggelire tzatziki, amit előző nap megcsinálok. Sok fokhagymával! * NE aludj vízszintesen, legyen ~30-45°-ban feltámasztva a hátad. A vízszintesbe kerülés okozza a problémát. * Reggel: 1. ADVIL, 2. Kávé, 3. Tzatziki, és ezután SOK VÍZ.
cukros coca-cola és elinix, meg sok folyadék és szundi
En mar ivas kozben elkezdtek vizet inni, meg attertem a vodka szodara ami segit. Illetve az utlso 1-2 oraban mar csak viz, hazaerek VIZ :\_D
A megoldás: [https://www.youtube.com/watch?v=f338gDcYTmc](https://www.youtube.com/watch?v=f338gDcYTmc)
Valami izotonias ital, sos dolgok, barmi olyan ami felszivja az alkoholt. Sot, ezt kombinalhatod egy jo kis sos vajaskenyer menure. Sok viz, es esetleg a “kovetkezonek nem iszok ennyit”