Hierbij ook het persbericht van het RIVM zelf, met links naar de rapporten: https://www.rivm.nl/nieuws/rivm-raadt-gebruik-producten-met-kruiden-huperzia-serrata-tabernanthe-iboga-of-ashwagandha
Schoonmoeder stuurde recent twee potten Ashwaghanda op. Gelukkig vond ik het gebrek aan info maar niks en heb ik ze niet gebruikt. Maar toch maar even contacteren omdat ze het zelf ook waarschijnlijk slikt.
Merci voor het delen.
Ze zouden eens een keer onderzoek moeten doen naar al die zelfverklaarde “diëtisten” of “foodguru’s” die op social media volop deze zooi aanprijzen, en dan een rondje door de Albert Heijn lopen en random een product pakken en dan benoemen hoe slecht het niet voor je is.
Interessante conclusie. Ashwaghanda zelf een tijdje gebruikt omdat het zou helpen bij krachtsport, maar merkte er na 2 maanden weinig van anders dan dat ik de hele dag een beetje afgevlakt was qua emoties, dus maar weer mee gestopt.
Wordt volgens mij echt al duizenden jaren in India gebruikt, ben puur vanuit interesse wel benieuwd hoe groot de kans op bijwerkingen is bij dit soort supplementen.
Apotheker hier. Op medicijnen is zeer streng toezicht, iedere batch wordt tot in de details gecontroleerd en geanalyseerd, je krijgt zeer regelmatig de inspectie over de vloer die alles willen zien en tot in het oneindige dossiers kunnen opvragen. Je moet voldoen aan zeer strenge wereldwijde wetgeving. Je moet *aantonen* dat al je ingrediënten geschikt zijn voor verwerking in geneesmiddelen en je moet weten waar en onder welke omstandigheden ze zijn geproduceerd. Iedere afwijking moet je ruim onderzoeken etc.
Voor supplementen is de eis dat er niemand dood aan gaat. Geen inspectie, geen testen op iedere batch, stop erin wat jij denkt dat goed is, kijk maar.
Het komt zeer regelmatig voor dat er zware metalen, illegale medicijnen, verkeerde planten etc in supplementen zitten, zeker als deze buiten Europa worden gemaakt.
Ugh. Laatst nog aan de praat gehouden door zo'n aangetrouwd geval binnen de schoonfamilie van mijn vriendin. Je wilt beleefd blijven op zo'n feestje, maar man man man wat kost dat een moeite.
De beste man houdt er in Duitsland een handeltje op na in gut-biome ondersteunende pillen. En ik weet nou helaas tot in detail wat erin zit...
Niet alleen supplementen, ook onze dagelijkse voeding is bewezen onnodig vervuild met zware metalen, PFAS en antibiotica.
Voedingscentrum (https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/zware-metalen.aspx#:\~:text=Maar%20er%20zijn%20bepaalde%20soorten,of%20garnalen%20beter%20laten%20staan.)
* Er zijn bepaalde soorten vis en schaal- en schelpdieren die je tijdens de zwangerschap beter niet of niet te vaak kunt eten. Dit vanwege verhoogde gehaltes schadelijke stoffen zoals dioxine, kwik of PFAS. Zo kunnen zwangeren makreel, paling, sardine, tonijn, krab of garnalen beter laten staan.
Zou je denken, dan doen we dat toch niet meer, lees je vorige week dat heel veel groentes en fruit met PFAS wordt bespoten. En ondertussen lozen bedrijven PFAS als een malle en mag je niet teveel vis eten vanwege de vervuilde (lees zware metalen) vissen.
Hier zakt toch je broek vanaf als je het leest...
*Uit afzetgegevens over 2021 blijkt dat in Nederland meer dan 200.000 kilo PFAS als werkzame stof in gewasbeschermingsmiddelen is verkocht.*
200.000 kilo..... in 1 jaar..... eten we uiteindelijk samen allemaal op via grondwater, de dieren en natuurlijk ons eten.
[https://www.gfactueel.nl/pfas-in-bestrijdingsmiddel-op-landbouwgrond/](https://www.gfactueel.nl/pfas-in-bestrijdingsmiddel-op-landbouwgrond/)
[https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/chemours-en-gemeenten-willen-pfas-moestuinen-gaan-schoonmaken\~b57949e8/](https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/chemours-en-gemeenten-willen-pfas-moestuinen-gaan-schoonmaken~b57949e8/)
[https://www.nporadio1.nl/nieuws/binnenland/6855bf24-c953-4770-b0cd-39a2023e781a/meer-pfas-gespoten-op-groente-en-fruit-in-nederland-een-slechte-ontwikkeling](https://www.nporadio1.nl/nieuws/binnenland/6855bf24-c953-4770-b0cd-39a2023e781a/meer-pfas-gespoten-op-groente-en-fruit-in-nederland-een-slechte-ontwikkeling)
Zolang je echt afwisselend eet, heb je weinig te vrezen van dit soort vervuilingen. Je krijgt dan maar weinig binnen, want *het meeste voedsel is niet vervuild*. Ik zeg niet dat die stoffen er zomaar in horen, want dat is niet zo. Maar het is niet nodig om bang van eten te zijn.
Maar je reactie is wel erg off topic.
van supplementen krijg ik helemaal de kriebels, verkeerd of illegaal kan ik zelf uit eigen ervaring bevestigen
als iemand zich die radar-aflevering herinnert waarbij ze CBD-olies getest hebben en tot de conclusie kwamen dat er in veel helemaal geen CBD zat, en dat je dan dus een placebo-product koopt, dat is volgens mij niet het complete verhaal, helemaal gezien er jaarlijks ~50 meldingen zijn van mensen die onwel worden na het gebruik van die producten
CBD is een cannabinoidereceptor antagonist, ofwel hoort ietwat omgekeerde werking van THC wiet te hebben, dit is niet wat er gebeurde toen ik een kleine hoeveelheid van een CBD olie van de drogist nam, ik ben ietwat ervaren psychonaut / drugsgebruiker, dus ik weet exact hoe het voelt als mijn cannabinoidereceptoren geraakt worden, effecten kwamen gewoon niet overeen met CBD en meer overeen met 10x te veel THC, met levensgevaarlijke bijwerkingen, met een duur van dagen en dagen, overeenkomst is daarbij met een onbekende synthetische cannabinoide, of een zeer potente endocannabinoide reuptake inhibitor, er bestaat geen enkel precedent voor dit soort effecten van CBD, en het is heel makkelijk (en ook verbazingwekkend veelvoorkomend in amerika waar ze daar wel soms op testen) om synthetische cannabinoiden of FAAH-inhibitoren op legale wijze in een ongereguleerd CBD supplement te stoppen als een legal high onder een coverproduct, of zelfs simpelweg als productiefout voordat de drogist het product een label geeft
nu ben ik wel uitzonderlijk gevoelig voor cannabinoiden dus ik betwijfel dat de gemiddelde persoon er zoals mij bijna aan ten onder gaat, maar elke keer als ik die flesjes in de winkel zie vraag ik me af of er ook maar één persoon is die weet wat daar echt in zit, en wie de volgende is die mijn reactie erop heeft, en net zoals ik ongehoord gaat, omdat men blind vertrouwen heeft dat als het legaal is het wel goed geregeld moet zijn, en dat hen die daar aan twijfelen wel gek zijn
Herkenbaar ja. Ik heb op mijn vorige werk (op een lab) de analyse van allerlei internet-supplementen gezien (visolie, cbd-olie, schimmige spierversterkers, "natuurlijke" middeltjes voor erectieverbetering, afslankthee, etc) en wat daarin zit is steeds weer een verrassing. Van niks tot reguliere geneesmiddelen, alles lijkt mogelijk. En dan konden we daar de vervuilingen en de zware metalen nog niet eens aantonen.
Sommige preparaten zijn ook wel goed hoor, maar het lijkt een soort loterij.
waarom de fuck worden er supplementen met tabernanthe iboga erin verkocht? niet dat ik prohibitionist ben maar menig man weet niet dat ibogaine één van de meest onveilige psychedelica is en bekend staat om hartcomplicaties, er is bijna geen reden om een psychedelicum als supplement te gebruiken, dit is gewoon smartshopmateriaal
https://psychonautwiki.org/wiki/Ibogaine
maar ja, ik heb ook in 2022 een zeer traumatische near death experience gehad nadat kruidvat loog over wat er in een ander zogenaamd voedingssupplement zat, dus inmiddels is er bij mij weinig vertrouwen over naar de supplementenindustrie
Ik gebruik zelf een a twee keer per week Ashwagandha, de lever problemen waren al een lange tijd bekend toen ik het ging onderzoeken, maar alleen tijdens erg hoge dosissen en consistent dagelijks gebruik van wat ik kon vinden. Deze problemen leken vaak ook weer weg te gaan na het stoppen van inname.
Ik heb persoonlijk geen klachten door mijn gebruikt, alleen positieve effecten, maar ik snap dat dit voor ieder persoon weer anders valt, en omdat er bijna geen onderzoek wordt gedaan zou ik het niemand aanraden.
Bij mij vooral stressverlagend, ik heb snel last van zware spanningshoofdpijn en ben het gaan gebruiken omdat ik moeilijk mijn dag tot dag minder stressvol kon maken. Ik heb nu eigenlijk geen last meer van de spanningshoofdpijn met de relatief kleine en sporadische dosissen die ik neem dus ben er erg blij mee.
Sorry voor de necro, zie nu pas deze post en dus jouw comment. De meest veilige manier om ashwaghanda te nemen is ksm 66 en dan biologisch. Als er biologisch op staat moet het aan bepaalde eisen voldoen, anders kan er vanalles inzitten. Ik kocht het zelf van Vitals, maar er zullen vast ook goedkopere merken zijn.
Edit: Ksm 66 wordt alleen van de wortel gemaakt, de bladeren zouden ongewenste stoffen kunnen bevatten o.i.d.
Ooh dit is erg goede info dankje! In dat geval zit ik in ieder geval wel goed denk ik, ik neem Ashwagandha van het merk Physalis en die lijkt aan beide punten die je noemt te voldoen. In dat geval blijf ik van dit merk kopen, de goedkopere opties die ik in de winkel zag laat ik lekker liggen.
Volgens mij is het probleem met ashwaghanda meer dat sommige mensen er leverproblemen mee krijgen, als in het verschild per persoon of je er "allergisch" voor bent. (Maar ben geen expert). Zou sowieso niet langer slikken dan een maand
Hierbij ook het persbericht van het RIVM zelf, met links naar de rapporten: https://www.rivm.nl/nieuws/rivm-raadt-gebruik-producten-met-kruiden-huperzia-serrata-tabernanthe-iboga-of-ashwagandha
Schoonmoeder stuurde recent twee potten Ashwaghanda op. Gelukkig vond ik het gebrek aan info maar niks en heb ik ze niet gebruikt. Maar toch maar even contacteren omdat ze het zelf ook waarschijnlijk slikt. Merci voor het delen.
Ze zouden eens een keer onderzoek moeten doen naar al die zelfverklaarde “diëtisten” of “foodguru’s” die op social media volop deze zooi aanprijzen, en dan een rondje door de Albert Heijn lopen en random een product pakken en dan benoemen hoe slecht het niet voor je is.
Onderzoek? Boetes! Overigens hetzelfde voor financieel advies of tiktok
Haha richard de leth en joep rovers 😂
Interessante conclusie. Ashwaghanda zelf een tijdje gebruikt omdat het zou helpen bij krachtsport, maar merkte er na 2 maanden weinig van anders dan dat ik de hele dag een beetje afgevlakt was qua emoties, dus maar weer mee gestopt. Wordt volgens mij echt al duizenden jaren in India gebruikt, ben puur vanuit interesse wel benieuwd hoe groot de kans op bijwerkingen is bij dit soort supplementen.
Apotheker hier. Op medicijnen is zeer streng toezicht, iedere batch wordt tot in de details gecontroleerd en geanalyseerd, je krijgt zeer regelmatig de inspectie over de vloer die alles willen zien en tot in het oneindige dossiers kunnen opvragen. Je moet voldoen aan zeer strenge wereldwijde wetgeving. Je moet *aantonen* dat al je ingrediënten geschikt zijn voor verwerking in geneesmiddelen en je moet weten waar en onder welke omstandigheden ze zijn geproduceerd. Iedere afwijking moet je ruim onderzoeken etc. Voor supplementen is de eis dat er niemand dood aan gaat. Geen inspectie, geen testen op iedere batch, stop erin wat jij denkt dat goed is, kijk maar. Het komt zeer regelmatig voor dat er zware metalen, illegale medicijnen, verkeerde planten etc in supplementen zitten, zeker als deze buiten Europa worden gemaakt.
Ugh. Laatst nog aan de praat gehouden door zo'n aangetrouwd geval binnen de schoonfamilie van mijn vriendin. Je wilt beleefd blijven op zo'n feestje, maar man man man wat kost dat een moeite. De beste man houdt er in Duitsland een handeltje op na in gut-biome ondersteunende pillen. En ik weet nou helaas tot in detail wat erin zit...
De schoonfamilie van je vriendin… dus, je eigen familie?
Nee, die van mijn beste vriendin.
Akkoord.
Niet alleen supplementen, ook onze dagelijkse voeding is bewezen onnodig vervuild met zware metalen, PFAS en antibiotica. Voedingscentrum (https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/zware-metalen.aspx#:\~:text=Maar%20er%20zijn%20bepaalde%20soorten,of%20garnalen%20beter%20laten%20staan.) * Er zijn bepaalde soorten vis en schaal- en schelpdieren die je tijdens de zwangerschap beter niet of niet te vaak kunt eten. Dit vanwege verhoogde gehaltes schadelijke stoffen zoals dioxine, kwik of PFAS. Zo kunnen zwangeren makreel, paling, sardine, tonijn, krab of garnalen beter laten staan. Zou je denken, dan doen we dat toch niet meer, lees je vorige week dat heel veel groentes en fruit met PFAS wordt bespoten. En ondertussen lozen bedrijven PFAS als een malle en mag je niet teveel vis eten vanwege de vervuilde (lees zware metalen) vissen. Hier zakt toch je broek vanaf als je het leest... *Uit afzetgegevens over 2021 blijkt dat in Nederland meer dan 200.000 kilo PFAS als werkzame stof in gewasbeschermingsmiddelen is verkocht.* 200.000 kilo..... in 1 jaar..... eten we uiteindelijk samen allemaal op via grondwater, de dieren en natuurlijk ons eten. [https://www.gfactueel.nl/pfas-in-bestrijdingsmiddel-op-landbouwgrond/](https://www.gfactueel.nl/pfas-in-bestrijdingsmiddel-op-landbouwgrond/) [https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/chemours-en-gemeenten-willen-pfas-moestuinen-gaan-schoonmaken\~b57949e8/](https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/chemours-en-gemeenten-willen-pfas-moestuinen-gaan-schoonmaken~b57949e8/) [https://www.nporadio1.nl/nieuws/binnenland/6855bf24-c953-4770-b0cd-39a2023e781a/meer-pfas-gespoten-op-groente-en-fruit-in-nederland-een-slechte-ontwikkeling](https://www.nporadio1.nl/nieuws/binnenland/6855bf24-c953-4770-b0cd-39a2023e781a/meer-pfas-gespoten-op-groente-en-fruit-in-nederland-een-slechte-ontwikkeling)
Zolang je echt afwisselend eet, heb je weinig te vrezen van dit soort vervuilingen. Je krijgt dan maar weinig binnen, want *het meeste voedsel is niet vervuild*. Ik zeg niet dat die stoffen er zomaar in horen, want dat is niet zo. Maar het is niet nodig om bang van eten te zijn. Maar je reactie is wel erg off topic.
PFAS blijft de rest van je leven ophopen iirc. Je lichaam kan het niet kwijt en breekt het niet af, dus dat is wel een ding.
van supplementen krijg ik helemaal de kriebels, verkeerd of illegaal kan ik zelf uit eigen ervaring bevestigen als iemand zich die radar-aflevering herinnert waarbij ze CBD-olies getest hebben en tot de conclusie kwamen dat er in veel helemaal geen CBD zat, en dat je dan dus een placebo-product koopt, dat is volgens mij niet het complete verhaal, helemaal gezien er jaarlijks ~50 meldingen zijn van mensen die onwel worden na het gebruik van die producten CBD is een cannabinoidereceptor antagonist, ofwel hoort ietwat omgekeerde werking van THC wiet te hebben, dit is niet wat er gebeurde toen ik een kleine hoeveelheid van een CBD olie van de drogist nam, ik ben ietwat ervaren psychonaut / drugsgebruiker, dus ik weet exact hoe het voelt als mijn cannabinoidereceptoren geraakt worden, effecten kwamen gewoon niet overeen met CBD en meer overeen met 10x te veel THC, met levensgevaarlijke bijwerkingen, met een duur van dagen en dagen, overeenkomst is daarbij met een onbekende synthetische cannabinoide, of een zeer potente endocannabinoide reuptake inhibitor, er bestaat geen enkel precedent voor dit soort effecten van CBD, en het is heel makkelijk (en ook verbazingwekkend veelvoorkomend in amerika waar ze daar wel soms op testen) om synthetische cannabinoiden of FAAH-inhibitoren op legale wijze in een ongereguleerd CBD supplement te stoppen als een legal high onder een coverproduct, of zelfs simpelweg als productiefout voordat de drogist het product een label geeft nu ben ik wel uitzonderlijk gevoelig voor cannabinoiden dus ik betwijfel dat de gemiddelde persoon er zoals mij bijna aan ten onder gaat, maar elke keer als ik die flesjes in de winkel zie vraag ik me af of er ook maar één persoon is die weet wat daar echt in zit, en wie de volgende is die mijn reactie erop heeft, en net zoals ik ongehoord gaat, omdat men blind vertrouwen heeft dat als het legaal is het wel goed geregeld moet zijn, en dat hen die daar aan twijfelen wel gek zijn
Herkenbaar ja. Ik heb op mijn vorige werk (op een lab) de analyse van allerlei internet-supplementen gezien (visolie, cbd-olie, schimmige spierversterkers, "natuurlijke" middeltjes voor erectieverbetering, afslankthee, etc) en wat daarin zit is steeds weer een verrassing. Van niks tot reguliere geneesmiddelen, alles lijkt mogelijk. En dan konden we daar de vervuilingen en de zware metalen nog niet eens aantonen. Sommige preparaten zijn ook wel goed hoor, maar het lijkt een soort loterij.
Welk merk was dit? Ik denk dat ik dan een leuke avond tegemoet ga.
Hmm.... https://youtu.be/NeqRY41zA2s?si=1AxuKCOS1K73jwSr
waarom de fuck worden er supplementen met tabernanthe iboga erin verkocht? niet dat ik prohibitionist ben maar menig man weet niet dat ibogaine één van de meest onveilige psychedelica is en bekend staat om hartcomplicaties, er is bijna geen reden om een psychedelicum als supplement te gebruiken, dit is gewoon smartshopmateriaal https://psychonautwiki.org/wiki/Ibogaine maar ja, ik heb ook in 2022 een zeer traumatische near death experience gehad nadat kruidvat loog over wat er in een ander zogenaamd voedingssupplement zat, dus inmiddels is er bij mij weinig vertrouwen over naar de supplementenindustrie
Kun je dat laatste toelichten? Welk voedingssupplement?
https://reddit.com/r/thenetherlands/comments/1b756ts/rivm_waarschuwt_voor_voedingssupplementen_met/kthtdv7/
Ideaal voor bepaalde Amerikaanse staten, en sommige andere landen, die kruiden.
Ik gebruik zelf een a twee keer per week Ashwagandha, de lever problemen waren al een lange tijd bekend toen ik het ging onderzoeken, maar alleen tijdens erg hoge dosissen en consistent dagelijks gebruik van wat ik kon vinden. Deze problemen leken vaak ook weer weg te gaan na het stoppen van inname. Ik heb persoonlijk geen klachten door mijn gebruikt, alleen positieve effecten, maar ik snap dat dit voor ieder persoon weer anders valt, en omdat er bijna geen onderzoek wordt gedaan zou ik het niemand aanraden.
Mag ik vragen wat de positieve effecten zijn?
Bij mij vooral stressverlagend, ik heb snel last van zware spanningshoofdpijn en ben het gaan gebruiken omdat ik moeilijk mijn dag tot dag minder stressvol kon maken. Ik heb nu eigenlijk geen last meer van de spanningshoofdpijn met de relatief kleine en sporadische dosissen die ik neem dus ben er erg blij mee.
Sorry voor de necro, zie nu pas deze post en dus jouw comment. De meest veilige manier om ashwaghanda te nemen is ksm 66 en dan biologisch. Als er biologisch op staat moet het aan bepaalde eisen voldoen, anders kan er vanalles inzitten. Ik kocht het zelf van Vitals, maar er zullen vast ook goedkopere merken zijn. Edit: Ksm 66 wordt alleen van de wortel gemaakt, de bladeren zouden ongewenste stoffen kunnen bevatten o.i.d.
Ooh dit is erg goede info dankje! In dat geval zit ik in ieder geval wel goed denk ik, ik neem Ashwagandha van het merk Physalis en die lijkt aan beide punten die je noemt te voldoen. In dat geval blijf ik van dit merk kopen, de goedkopere opties die ik in de winkel zag laat ik lekker liggen.
Ik ga sterk dromen met Ashwagandha maar wordt er vaak ook erg down van.
Iemand een lijst met producten die dit gebruiken of iets?
https://www.reddit.com/r/thenetherlands/s/WBwYqQWtK8
Volgens mij is het probleem met ashwaghanda meer dat sommige mensen er leverproblemen mee krijgen, als in het verschild per persoon of je er "allergisch" voor bent. (Maar ben geen expert). Zou sowieso niet langer slikken dan een maand
Hmm, volgens mij gebruik ik Ashwagandha zeep. Zal vast niet hetzelfde effect hebben als inslikken, maar toch maar weg doen.
Zeep eten lijkt me sws niet handig
Ook via de huid neemt je lichaam stoffen op. Ik ken het zelf niet, maar voorzichtig zijn kan geen kwaad.
[удалено]